ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

К чёрту мотивацию! Всё, что вам нужно — это дисциплина

Почему мы каждый день выбираем вместо важного неважное, а шаги на пути к мечте всегда откладываем на завтра? Автор блога Wisdomination Збынек Драб опубликовал заметку о том, почему дисциплина гораздо важнее мотивации для достижения целей. «Есть два главных способа заставить себя что-то сделать:—

...Далее

Сколько вам нужно ходить, чтобы начать постепенно сбрасывать вес

Ходьба — это одно из самых простых, но также и самых эффективных упражнений. Ходьба помогает улучшить здоровье и тонус мышц. Не многие знают, что именно такие естественные упражнения помогают сбросить по несколько килограммов в месяц! И для этого вам даже не нужно следить за рационом питания и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Какие фитнес-упражнения дают мгновенный результат

Физическая активность всегда полезна и необходима. Но если времени на длительные занятия нет, предлагаем вашему вниманию 5 эффективных упражнений, который дают быстрый результат. Планка Планка считается одним из самых полезных упражнений, так как прорабатывает мышцы всего тела. Однако главная ее

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Страшная правда о прививках

В 2002 году я узнала историю одной семьи, которая меня сильно потрясла. Вкратце история такова. В семье ижевского заводского инженера росла дочурка, которая часто болела. Как и всем, ей делали прививки – по графику. Известно, что без прививок – никуда, ни в ясли, ни в детский садик, ни в школу не

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему, собственно, всё так неуклюже в борьбе с раком...

Научное сообщество всегда отличалось крайней степенью критичности... конечно, не всегда народ сразу кричит "Караул !", кто-то пытается проводить и дополнительные исследования... буков достаточно много... здесь я процитирую лишь отдельные строчки... http://science.compulenta.ru/670419/ -

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

К чёрту мотивацию! Всё, что вам нужно — это дисциплина

Сколько вам нужно ходить, чтобы начать постепенно сбрасывать вес

Какие фитнес-упражнения дают мгновенный результат

Страшная правда о прививках

Почему, собственно, всё так неуклюже в борьбе с раком...

Картина дня