ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Ходьба — это одно из самых простых, но также и самых эффективных упражнений. Ходьба помогает улучшить здоровье и тонус мышц. Не многие знают, что именно такие естественные упражнения помогают сбросить по несколько килограммов в месяц! И для этого вам даже не нужно следить за рационом питания и

В связи с последним постом поступило много вопросов о ходьбе. С удовольствием разъясняю.В 2010 году одна из крупнейших международных корпораций задействовала меня с целью растормошить её многотысячный коллектив. В итоге на свет появилась простая, но весьма эффективная программа борьбы с