ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

В последнее время большой популярностью среди молодежи (и не только) пользуется схема питания, основанная на интервальном голодании. Суть ее заключается в том, что в определенные часы дня человек может есть практически все, что захочет, а в другие часы — только пить воду или другие низкокалорийные

За дофамином стойко закрепилась репутация «гормона счастья». И это вполне соответствует действительности, ведь дофамин не только участвует во многих физиологических процессах, но и играет важную роль в «системе вознаграждения» человеческого мозга. Когда-то эта система работала как положено,

Наше тело — это то, что всегда с нами. Тем не менее, если задуматься, это уникальный мир загадок и необычных свойств, о которых мы даже не подозреваем. Эти двадцать фактов — настоящая ода человеческому телу и совершенству задуманного природой. Ведь то, как оно устроено, не перестанет нас удивлять

Одуванчик — яркий, ароматный символ настоящей весны. Разбираемся, в чем польза и вред одуванчика для организма. Автор материала Екатерина Сухова Материал одобряет эксперт Татьяна Сергеевна Гудожникова К.м.н., врач-диетолог, нутрициолог, эндокринолог клиники «Гута Клиник» Материал одобряет эксперт

«Красные флажки», на которые стоит обращать внимание.   Любовь, как известно, приходит и уходит, а вот дружба — это что-то стабильное и постоянное, то, на что можно опереться в жизни. Настоящий друг всегда поддержит, в беде не бросит, придет на помощь, ему можно поплакаться в жилетку, рассказать