ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Согласно исследованиям без еды человек может прожить 30 дней. А без воды – максимум неделю. Недостаток влаги в организме провоцирует обезвоживание и другие серьезные проблемы со здоровьем. Но гипергидратация также неполезна и провоцирует ухудшение самочувствия. Как определить это состояние и к чему

Ученые Пермского Политеха объясняют, как возникает специфическое загрязнение воды и какие меры помогут с ним справиться (спойлер: кипячения не хватит) Более 20% мирового населения страдают от некачественной питьевой воды. Проблема связана не только с присутствием в воде загрязняющих веществ, но и с

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги ответили на популярные вопросы о воде и предупредили о некоторых ее рисках.  Как рассчитывать дозу воды для себя? Люди разные, пояснили медики, поэтому и количество воды им нужно разное. Так, традиционно предлагается выпивать 30

Раньше как то не замечал у себя такой потребности, но во многих странах постоянно приносят воду перед едой и во время еды. Это прямо таки обязательный ритуал. И вы знаете, как-то даже привык пить воду во время приема пищи.Однако часто слышал и другое мнение - вредно пить во время еды и сразу после

Да ладно? Никто же не ест после шести? Ну, хорошо, никто не ест после шести. Но, мало ли, вдруг вы ляжете спать в 6:15, и тогда вам пригодится наш добрый совет о том, что есть перед сном, чтобы выспаться. Что нужно есть перед сном Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние