ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Спорт и физкультура полезны для здоровья, это утверждение применимо ко всем здоровым людям. Однако если вы страдаете от болей в спине, вам следует внимательно отнестись к выбору вида спорта. Фото: Depositphotos Проблемы со спиной — широко распространенное заболевание, причиной которого может быть

О связи отдельных зон на стопе с определёнными частями организма людям известно давно. Достаточно вспомнить о методах акупунктуры, описанных ещё в древнекитайских трактатах. Действительно, на подошвах сконцентрировано огромное количество нервных окончаний, образующих так называемые рефлексогенные

Главной проблемой современного человека является малоподвижный образ жизни, из-за этого неправильное распределение нагрузки на позвоночник зачастую приводит к болезненности спины и суставов. В большинстве случаев нет необходимости лечить такие болезни медикаментами, достаточно воспользоваться

Регулярные 30-секундные упражнения способны «уладить взаимоотношения» организма с сахаром ничем не хуже продолжительных изнурительных тренировок. Двух недель занятий хватило, чтобы повысить чувствительность организма к инсулину на 23% и снизить время, необходимое нашим тканям, чтобы переработать

Это их убивает. Длинные рабочие дни и недели, особенно если они сопровождаются стрессом, не полезны ни для кого. Но одно новое исследование показало, что 40-часовая рабочая неделя вредит женщинам гораздо больше, чем мужчинам! В цифрах американского National Longitudinal Survey of Youthразбирались