ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

© GARETT MIZUNAKA/UNSPLASH Солнце может не только подарить красивый оттенок кожи, но и улучшить здоровье и настроение. Рассказываем, как загорать аккуратно и в удовольствие. Как загорает кожа Темный цвет проявляется благодаря находящимся в коже меланоцитам. Под воздействием ультрафиолета эти клетки

Наступило лето, и многие спешат воспользоваться возросшей активностью солнца для формирования загара. Не всем по карману регулярные посещения солярия. Красивый загар – это не просто красиво. Солнечные ванны повышают уровень серотонина, что влияет на настроение, помогают вырабатываться витамину D и

Тепловая травма в ряде случаев может быть опасна для жизни istockphoto.com Тепловой удар - это одна из стадий тепловой травмы. Как она еще проявляется? Как оказывать правильно первую помощь при тепловом ударе и других стадиях тепловой травмы Все мы знаем о том, что летом на открытом солнце можно

С каждым летом становится все жарче и жарче. Далеко не все люди способны легко переносить такую «суровую» погоду. В то же время жители южных широт, в том числе азиатских республик, традиционно легко переносят и палящее солнце, и духоту, и горячий воздух. Как они это делают, и есть ли какие-то

Как распознать недуг и обезопасить себя? Аллергия на солнце: симптомы и лечение © depositphotos.com Жаркое солнце мы ждем с большим нетерпением, ведь именно благодаря ему можно ходить в легких платьях, загорать, купаться и наслаждаться теплом. Мы знаем, что важно использовать крем с SPF, чтобы