ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

 Невероятное улучшение физического самочувствия вам подарит всего лишь одна процедура. На это место нужно поставить кусочек льда, и случится чудо… Пройдет головная боль, активизируется весь организм, тебя наполнит невиданная бодрость. Точка фэн-фу — уникальна. Это зона, воздействуя на которую

Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем . В том смысле, что ученые доказали: любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.   Кофеин

Ночью люди всегда иные, нежели днём Современное общество предвзято относится к «совам» — принято считать, что успешными могут быть только «жаворонки», которые ложатся спать до полуночи, а в семь утра уже бодро и плодотворно стоят в пробках по пути на работу. Пора исправить эту несправедливость

Новогодняя ночь нам ­дается только раз в году, и провести ее нужно так, чтобы не было мучительно сонно посреди всеобщего веселья!  Говорят, что Наполеон спал по 5 часов в сутки. А Петр Первый и, кстати, «железная леди» Маргарет Тэтчер — только по 4 часа. Леонардо да Винчи в общей сложности и вовсе

Как набраться сил, научиться расслабляться, лучше спать и чувствовать себя молодой и энергичной? Врачи уверены: одна из главных ошибок, которую часто совершают даже самые умные женщины, – это склонность в повседневной суете забывать о себе и своем здоровье. Разумеется, вы сейчас очень заняты: