Последние комментарии

  • Sergio Myn16 января, 17:24
    О! Скажу нашим на шахте, что мерикосы учат - не мыться!Мыться редко или часто, и вообще, вредно ли мыться каждый день: мнение ученых и рядовых людей
  • Аркадий Голод16 января, 17:22
    "Можно намертво выучить по книжке устройство лошади и седла, а в подходящий момент оседлать корову." (А. П. Зильбер) Пригнись, накройся, живи: как спастись во время катастрофы
  • Sergey Martynenko16 января, 17:17
    Жути нагнал прям Капец. Уже давно ежу понятно, что туфта всё это во время взрыва. Либо мёртвый сразу, либо мёртвый че...Пригнись, накройся, живи: как спастись во время катастрофы
  • россиянин 116 января, 17:12
    Экономия оплаты за воду.Мыться редко или часто, и вообще, вредно ли мыться каждый день: мнение ученых и рядовых людей
  • Акулина Кирова16 января, 17:06
    И тут они хотят быть ведущими!Мыться редко или часто, и вообще, вредно ли мыться каждый день: мнение ученых и рядовых людей

Питание

Исследование показало, что сам по себе избыточный вес не повышает риск ранней смерти

Исследователи с факультета здоровья Йоркского университета обнаружили, что пациенты с метаболически здоровой тучностью, и не имеющие других метаболических отклонений, не склонны к повышенному риску преждевременной смерти...

Почему греческое меню считается таким полезным

Начинать прием пищи с салатов Начинать прием пищи со свежего салата вошло в ежедневную привычку у жителей Греции. Это блюдо считается чуть ли не самой любимой и главной едой греков. Почему именно так? Во-первых, салат стимулирует аппетит перед главным блюдом, а во-вторых, помогает не переедать...

Эксперимент: как раскормить себя до неузнаваемости и вернуться в форму

Дрю Мэннинг, фитнес-тренер, решил провести интересный эксперимент: на собственном примере продемонстрировать, насколько легко можно набрать вес, если не соблюдать диету, а затем показать, что при правильном питании и регулярным занятиях спортом приобрести тело Апполона тоже не так уж сложно...

Диетологи рассказали о вредных сочетаниях продуктов

Один из лучших шеф-поваров планеты, кулинарный исследователь и автор книги «Матрица вкуса: искусство и наука сочетания общих ингредиентов для создания экстраординарных блюд» Джеймс Брискони уверен в том, что объединение продуктов в одно блюдо или в один прием пищи — это настоящее искусство...

Продукты с нулевой калорийностью, которые помогут вам похудеть

Ешьте и худейте! Вы слышали о волшебных продуктах с отрицательными калориями идовольно разумно задавались вопросом, как возможно, что что-то имеет отрицательные калории.Термин «отрицательная калория» часто неправильно понимается — прост, каждая пища имеет определенную теплотворную...

Роль железа в организме человека

Железо (Fe) является одним из самых важных микроэлементов для поддержания комфортной жизнедеятельности организма и протекания в нем различных химических процессов. Основная его часть находится в крови — 60%...

7 видов дефицита полезных веществ в организме, о которых мы, вероятно, не догадываемся

Всем нам нужно определенное количество различных питательных веществ, причем ежедневно. Витамины и минералы, в частности, являются важными элементами для каждого биологического процесса в организме. Увы, наше питание чаще всего далеко от идеального и здорового, а значит у большинства людей...

Каким бывает допинг?

Фото: sportpoin/Shutterstock.com Японский конькобежец Кей Саито (Kei Saito) стал первым участником Олимпиады в Пхенчхане, провалившим допинг-тест. В его пробах был обнаружен диуретик ацетазоламид, присутствие которого может указывать на желание вывести из организма стимуляторы или же просто...

Витамины в таблетках: польза или вред?

Погоня за витаминами стала частью нынешней моды на здоровый образ жизни. Правда ли, что витамины, продаваемые в аптеках, полезны организму? При дефиците витаминов нарушается здоровье — общеизвестный факт...

Ощелачивающая еда — источник вашего здоровья

Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! Идействительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость...

Балерины поделились секретами питания, благодаря которым они остаются легкими как перышко

Балет — мир особых стандартов. Даже вес, допустимый для танцовщиц, который, кстати, не должен превышать 50 кг, высчитывается по специальной формуле. Вот почему балеринам просто необходимо всегда держать себя в форме...

9 вещей, которые не стоит делать на пустой желудок

«Человек есть то, что он ест» — эта формула известна всем. Но то, что мы делаем до трапезы, тоже оказывает большое влияние на наше состояние. 9 вещах, которые нельзя делать натощак, то есть спустя не менее 2 часов после последнего приема пищи...

Шоколадный батончик и другие продукты избавляющие от запора

Запор – деликатная и крайне неприятная проблема, с которой может столкнуться абсолютно каждый. Достаточно пару дней питаться всухомятку, чтобы на себе ощутить все «прелести» задержки стула. Особенно часто от этого недуга страдают детишки, чья пищеварительная система еще несовершенна, а потому...

5 причин перестать контролировать еду и перейти на осознанное питание

Идея необходимости контроля своего питания стала настолько повсеместной, что мало у кого вызывает хоть какие-то сомнения в своей полезности. Что именно вы будете контролировать – дело десятое. Можно контролировать количество съеденных калорий, можно – белков, жиров и углеводов, можно контролировать...

Ужин после 18:00: диетологи опровергли популярный миф

Бытует мнение, что прием пищи после 18:00 отягощает организм и добавляет лишние килограммы. Однако диетологи говорят об обратном. По словам диетолога Александра Куща, существует много мифов о питании после 18 часов...

Рисовый детокс: избавляемся от отложении солей в суставах

Рис-спаситель В погоне за новомодными препаратами и дорогостоящими лекарствами мы порой забываем о самом обыкновенном продукте, обладающем поистине чудодейственными свойствами. Имя ему — рис. Рисовая терапия пришла к нам от древнекитайских мастеров цигуна...

Что ваш микробиом хочет на ужин

Признаемся, что мало кто из нас размышляет, и уж тем более говорит о своём кишечнике. Но вас может удивить важность того, что попадает в кишечник и что происходит внутри него. Эта наименее любимая из всех частей вашего тела похожа не на переносное мусорное ведро, а на аптечку...

Продукты, которые меняют лицо

Каждый из нас хочет оставаться молодым и красивым как можно дольше. Для этого мы стараемся следить за фигурой и за своим питанием. Но, оказывается, продукты, которые мы долгие годы считали полезными, на самом деле могут очень негативно влиять на состояние нашего здоровья, что также отражается...

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Вокруг жиров, которые поступают в наш организм с пищей, сложилось множество мифов. Некоторые из них абсолютно безосновательные, другие верны лишь в определенных случаях. Многие привыкли думать, что намазанное на хлеб сливочное масло или съеденное авокадо немедленно отложатся в виде подкожного...

7 продуктов, которые вас старят

С годами все мы, к сожалению, не молодеем. Кроме того, зачастую мы сами добровольно добавляем себе несколько лет возраста. Как, спросите вы? Определенными продуктами питания, которые, к удивлению многих, совсем нас не молодят...
Загружается...
наверх