ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 продуктов, где много природного витамина D — без него не выжить, он нужен всем

Укрепляем иммунитет. Витамин D — жирорастворимый, необходим для поддержания обменных процессов в организме, сохранения здоровой кожи и красивых волос. Этот жизненоважный витамин участвует в синтезе половых гормонов, клеточном обмене, защищает от остеопороза. В осенне-зимний период организм особенно

...Далее

Наш мозг заставляет искать еду, даже когда мы сыты

Наверняка многие замечали, что после плотного обеда иногда хочется открыть холодильник и что-нибудь съесть, но при этом даже нет чувства голода. Как недавно выяснилось, причина такого поведения заключается вовсе не в неутоленном аппетите. Мозг заставляет нас искать еду, причем это делают нейроны,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Ученые предлагают заменить мясо плесенью — это сытно, полезно и экологично

В последнее время часто можно услышать от ученых, что потребление мяса вредит нашей планете. Для выращивания животных требуется много ресурсов, таких как пресная вода, которая на Земле в дефиците. Кроме того, этот вид сельского хозяйства связан с выбросами парниковых газов. Поэтому ученые в

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Фрукты и овощи нужно есть с кожурой — вот, что говорит наука

Многие фрукты и овощи принято очищать от кожуры. Иногда люди срезают даже кожуру с яблок, так как без нее фрукт становится нежнее и вкуснее. Однако ученые утверждают, что таким образом мы лишаем себя богатого источника полезных питательных веществ, среди которых витамины, клетчатка и фитохимические

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

«Волшебное средство»: как какао влияет на давление и работу сосудов

Ученые Университета Суррея показали, что употребление какао в повседной жизни стабилизирует кровяное давление и эластичность сосудов. Участники эксперимента жили своей нормальной жизнью и носили мониторы, измеряющие давление. Главный вывод ученых: какао действительно снижает давление, но только в

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

5 продуктов, где много природного витамина D — без него не выжить, он нужен всем

Наш мозг заставляет искать еду, даже когда мы сыты

Ученые предлагают заменить мясо плесенью — это сытно, полезно и экологично

Фрукты и овощи нужно есть с кожурой — вот, что говорит наука

«Волшебное средство»: как какао влияет на давление и работу сосудов

Картина дня