ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 принципов «здорового» образа жизни, от которых больше вреда, чем пользы

Ученые предупреждают: далеко не весь ЗОЖ действительно полезен для здоровья. Сто с лишним лет назад дамам для поддержания здоровья на полном серьезе врачи рекомендовали пить уксус, а каких-то 50 лет назад – пережариваться на солнышке. Каждое десятилетие меняют правила здорового образа жизни – и

...Далее

20 причин не выбрасывать корку от апельсина

Сложно представить себе зимние праздники без ярких и ароматных цитрусов. У многих из нас они ассоциируются с домашним уютом, теплым семейным очагом и веселыми дружескими посиделками. Максимум, что многие люди делают с корочками цитрусов, сушат их и добавляют в чай либо раскладывают в вазы, чтобы в

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Ликбез по давлению: что такое гипотензия, и как с ней бороться?

Низкое кровяное давление редко вызывает у нас беспокойство, обычно это прерогатива гипертонии. Но и гипотензия может быть опасной! Гипотензия – научное название низкого артериального давления, и само по себе это состояние патологией не является. Многие люди ведут здоровый образ жизни, не испытывают

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Чем опасен жир на животе?

О лишнем весе стоит думать с точки зрения не красоты, а здоровья. Но как понять, когда он действительно лишний? Расскажем, на что стоит обратить внимание. Нельзя жить совсем без подкожного жира. Нет, правда. И нет ничего плохого в том, чтобы нести его на бедрах, попе, руках или в груди. Тем

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

11 минут спорта в день. Этого достаточно, чтобы убежать от смерти

Ученые из Кембриджа доказали, что для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и для существенного снижения риска ранней смерти достаточно всего ежедневной 11-минутной прогулки в быстром темпе. Можно делать это не каждый день, но в неделю вы должны посвятить такой умеренной

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

5 принципов «здорового» образа жизни, от которых больше вреда, чем пользы

20 причин не выбрасывать корку от апельсина

Ликбез по давлению: что такое гипотензия, и как с ней бороться?

Чем опасен жир на животе?

11 минут спорта в день. Этого достаточно, чтобы убежать от смерти

Картина дня