Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Полезно

Лайфхаки нашего детства

Лайфхаки нашего детства

Есть старые житейские хитрости, которые передаются из поколения в поколение, иногда они забываются, иногда возрождаются с новой силой. Но всегда остаются интересными и полезными... Кое-кто решил вспомнить былое и собрал для вас 8 хитростей из детства, о которых почему-то все забыл…

14 июл, 14:44
+36 0
Гид по сахару: сколько можно есть сахара без вреда для здоровья

Гид по сахару: сколько можно есть сахара без вреда для здоровья

Свежий материал авторитетных специалистов Precision Nutrition, которые взглянули на сахар с разных сторон. Статья немаленькая, поэтому будьте готовы потратить на неё 20 минут времени. Мы уверены, оно того стоит. Волнуетесь, что едите слишком много сахара? Хотите знать, сколько можн…

8 июл, 06:44
+51 2
Заснуть за 1 минуту - как работает этот метод

Заснуть за 1 минуту - как работает этот метод

— Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не дав…

30 июн, 16:02
+33 3
Чтобы суставы не болели

Чтобы суставы не болели

С наступлением весны или осени у большого количества людей наступает обострение хронических заболеваний. У меня начали болеть суставы весной. Было перепробовано много средств, но боль не отпускала. Мой сын, которого мучили боли в коленях, нашёл способ излечения: на бутылочку 96% спирт…

30 июн, 08:01
+36 0
Банальное аптечное средство может пригодиться в совершенно разных ситуациях

Банальное аптечное средство может пригодиться в совершенно разных ситуациях

Водный раствор хлоргексидина — доступный и очень эффективный антисептический препарат, который широко используется для лечения и профилактики множества заболеваний и не только! Кажется, о таких нестандартных методах применения хлоргексидина ты еще не слыхал… Мы расскажем о традицион…

27 июн, 12:01
+33 0
11 самых "непристойных" проблем нашего тела. В чем причина и как их победить?

11 самых "непристойных" проблем нашего тела. В чем причина и как их победить?

Знаете ли вы, что человек в среднем за один день производит от 0,5 до 2 литров газов, что неприятный запах изо рта во многом зависит от количества выпиваемой воды, а перхоть может обрушиться на ваши плечи из-за банального стресса? Наше тело содержит с десяток «неприличных» особенност…

18 июн, 19:01
+34 2
Удивительный огород Игоря Лядова

Удивительный огород Игоря Лядова

«По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в ба…

18 июн, 09:01
+99 13
Расстроенная богатая женщина  в поисках счастья: "Жизнь пуста и не имеет никакого смысла..."

Расстроенная богатая женщина в поисках счастья: "Жизнь пуста и не имеет никакого смысла..."

Однажды к психологу пришла красивая, богато одетая женщина. Она начала жаловаться на то, что ее жизнь пуста и не имеет никакого смысла. Психолог внимательно выслушал все ее переживания, а затем подозвал пожилую женщину, которая убирала офисные помещения. — Сейчас Мария расскажет ва…

6 июн, 19:01
+37 2
66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика

66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика

Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты. Про старение …

6 май, 12:44
+110 23
9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях

9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях

Профессионально ухаживать за руками можно не только в салоне. Обрезной маникюр лучше доверить мастеру, чтобы не отхватить себе случайно кусок пальца. А вот роскошный спа-уход можно сделать дома. Рассказываю как. Как ухаживать за кожей рук? Повторять клише «руки — наша визитная карточк…

30 апр, 09:01
+23 0
Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Вокруг жиров, которые поступают в наш организм с пищей, сложилось множество мифов. Некоторые из них абсолютно безосновательные, другие верны лишь в определенных случаях. Многие привыкли думать, что намазанное на хлеб сливочное масло или съеденное авокадо немедленно отложатся в виде …

29 мар, 07:45
+51 4
Самое жесткое мясо будет таять во рту - невероятно крутой лайфхак!

Самое жесткое мясо будет таять во рту - невероятно крутой лайфхак!

Получается вкуснее, чем в ресторане.  Как сделать мясо мягким Если вы купили  жесткое мясо , не отчаивайтесь, его можно очень просто размягчить. Для этого существует множество способов. К примеру, в племени масаев кусок говядины кладут в муравейник. М…

13 дек 16, 18:01
+28 2
Все, что нужно знать о пищевых добавках, чтобы научиться отличать полезные от вредных

Все, что нужно знать о пищевых добавках, чтобы научиться отличать полезные от вредных

  В состав практически всех продуктов входят пищевые добавки. Некоторые из них запрещены в разных странах, о вреде других ученые пока только спорят. Но есть и полезные. AdMe.ru  подготовил для вас инфографику, которая поможет правильно читать этикетки продуктов   …

18 ноя 16, 18:01
+21 0
Где растет гуанабана? Как вырастить гуанабану в домашних условиях

Где растет гуанабана? Как вырастить гуанабану в домашних условиях

Гуанабана… Это мелодично звучащее слово в последнее время можно услышать все чаще и чаще. Еще бы! Ведь недавние исследования ученых доказали, что плоды этого растения эффективно борются с раковыми клетками. Новость просто потрясающая, но здесь возникает вопрос: "Где растет гуанабана и как …

21 окт 16, 20:42
+26 1
Как быстро снизить высокое давление

Как быстро снизить высокое давление

Четыре простых, но очень эффективных способа снижения высокого давления БЕЗ таблеток Четыре простых, но очень эффективных способа снижения высокого давления БЕЗ таблеток. 1. Массаж Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области. 2. Уксус…

6 сен 16, 15:01
+100 29
Левое полушарие мозга важнее, чем правое

Левое полушарие мозга важнее, чем правое

В строении нашей нервной системы много неожиданного и непонятного. Так, каждое полушарие мозга почему-то руково­дит работой противоположной стороны тела : правое управляет мышцами левой половины тела, а левое — правой. Информа­цию полушария получают подобным образом: нервные во­локна, ид…

25 июл 16, 08:01
+77 9
После этого Вы больше никогда не будете класть туалетную бумагу на сиденье унитаза

После этого Вы больше никогда не будете класть туалетную бумагу на сиденье унитаза

Общественные туалеты, мягко говоря, редко отличаются чистотой, но если все же приспичило, многие пользуются универсальным способом — кладут на сиденье туалетную бумагу и готово! Это делается для того, чтобы микробы, скопившиеся на крышке унитаза, армией не проникли в наше тело, вызвав…

8 июл 16, 15:01
+58 42
5 рабочих советов для улучшения сигнала wi-fi дома

5 рабочих советов для улучшения сигнала wi-fi дома

Чем дальше твоя техника находится от роутера, тем слабее сигнал Wi-Fi! Эту простую истину часто забывают, жалуясь на слишком медленный Интернет в доме. Длина радиоволны, которая связывает твой ноутбук, планшет или смартфон с Сетью — 12 см. Если ты хочешь, чтобы домашний Интернет работ…

5 июл 16, 15:01
+51 5
Волшебная смесь академика Филатова для восстановления зрения

Волшебная смесь академика Филатова для восстановления зрения

Имя академика Владимира Петровича Филатова, на протяжении 20 лет возглавлявшего Одесский институт офтальмологии (сейчас Научно-исследовательский институт глазных болезней и тканевой терапии имени В. П. Филатова), известно во всем мире. Его научные открытия явились ценнейшим вкладом в на…

3 июл 16, 10:02
+110 15
Японская утренняя банановая диета

Японская утренняя банановая диета

Ешьте бананы каждое утро и теряйте за неделю до 7 кг — звучит привлекательно, да? А самое привлекательное — то, что эта диета реально существует и реально работает! Что еще лучше, она не требует от вас каких-то чрезмерных усилий. Потому в целом свои привычки в питании менять не обязат…

14 май 16, 18:01
+57 9
Что такое топинамбур и как его применять?

Что такое топинамбур и как его применять?

Многие растения оказываются абсолютно незаслуженно обделенными вниманием людей, несмотря на то, что они были известны в качестве лечебных и косметических средств еще с давних времен. Именно такая участь постигла и топинамбур, или попросту говоря, земляную грушу. Его называют иерусалимским…

6 май 16, 16:02
+28 0
Десять самых парадоксальных продуктов

Десять самых парадоксальных продуктов

Татьяна Рессина, медицинский обозреватель: Лечит – и калечит. Вот так метафорически можно определить сущность некоторых продуктов, которые мы едим практически ежедневно. Нет, эти продукты не приводят к смертельным исходам, не делают людей инвалидами, не укладывают на больничную койк…

23 апр 16, 22:00
+7 5
20 важных весенних фактов про клещей

20 важных весенних фактов про клещей

Весна! Травка зеленеет, солнышко блестит, клещ ползет к тебе с распростертыми объятьями. Бди! 1. Клещи разносят целый букет заболеваний, но самыми противными и распространенными являются клещевой энцефалит и болезнь Лайма (боррелиоз). От первого часто умирают или остаются парал…

21 апр 16, 16:01
+94 18
Лечебная диета «Стол 5»: режим питания и рецепты блюд

Лечебная диета «Стол 5»: режим питания и рецепты блюд

«Стол № 5» — специальная лечебная диета, разработанная в 20—30-х годах ХХ века основоположником отечественной диетологии Мануилом Певзнером. Считается одной из лучших диет для людей, страдающих от заболеваний печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря.  Общими принципами лечебных д…

12 апр 16, 10:01
+28 6
3 десерта из тыквы, от которых невозможно оторваться

3 десерта из тыквы, от которых невозможно оторваться

Тыква – это главный осенний овощ, который мы не можем не включить в свой рацион.  Кроме уникальных вкусовых качеств, в тыкве содержится множество полезных веществ: она богата кератином, железом, а также витамины группы В, С, Е,D, PP и Т. Витамин Т очень редко встречается в природе, но о…

10 апр 16, 10:01
+69 6
Стройные и сытые: 5 рецептов, с которых стоит начать день

Стройные и сытые: 5 рецептов, с которых стоит начать день

Не знаете как разнообразить свое утреннее меню? Предлагаем вам 5 быстрых и низкокалорийных рецептов, которые порадуют всю семью, ведь это еще и очень вкусно. Банановые панкейки Ингредиенты: 1 большой банан, 2 яйца. Приготовление: Взбить яйца. Отдельно пюрировать банан. Затем сме…

26 мар 16, 10:01
+48 4
Шесть продуктов, которые можно есть ночью

Шесть продуктов, которые можно есть ночью

Какие продукты стоит обязательно поселить в холодильнике, чтобы можно было безнаказанно утолять разгулявшийся ночной аппетит, крепко спать и просыпаться свежими и полными сил. Автор: Анна Кононова Вечерние вылазки к холодильнику редко доводят до добра. Назойливое чувство голода т…

11 мар 16, 21:02
+51 5
Как использовать сахар без вреда здоровью

Как использовать сахар без вреда здоровью

Сегодня я хочу поделиться с вами опытом использования одного неочевидного свойства сахара — его способности выступать в качестве дополнительного источника энергии для нашего мозга. Это свойство сложно раскрыть, злоупотребляя сладким, зато очень легко использовать, если питаться сбалансир…

18 дек 15, 16:02
0 1
Змея в тарелке. Какие продукты, считающиеся целебными, вредны для здоровья

Змея в тарелке. Какие продукты, считающиеся целебными, вредны для здоровья

Чего только люди не едят! Но правильно ли они делают это? Экзотика в желудках На Востоке считают: лягушки и змеи полезны для мужчин.  В маниакальной погоне за экологически чистой пищей люди стали есть… бобров и сурков.  У разных народов есть пища, которая считается особенно…

26 окт 15, 14:01
+3 0
Арбуз: польза и вред, а также рецепты варенья на зиму

Арбуз: польза и вред, а также рецепты варенья на зиму

Сентябрь  – это пора полного созревания арбузов. Редко можно встретить человека, который не любил бы эту вкусную ягоду. О пользе и вреде арбуза не очень хочется думать, когда перед тобой нарезан такой ароматный, сахарный, тающий во рту ломоть вкуснятины. И все же. Польза и вред…

2 сен 15, 12:01
+50 12
Быстрый массаж на все случаи жизни

Быстрый массаж на все случаи жизни

Друзья, мы нашли для вас методику простого, но очень эффективного массажа, который даёт практически мгновенный результат, потому что массируются самые активные точки нашего тела: на подошвах ног, ладонях, лице и ушных раковинах. Самые активные точки на теле человека в картинка…

13 авг 15, 20:17
+61 3
Если ты увидишь этот знак на упаковке продукта, даже не думай его покупать!

Если ты увидишь этот знак на упаковке продукта, даже не думай его покупать!

Два литра воды в день и здоровое питание — вот к чему стремятся современные люди, осознающие опасность халатного отношения к своему образу жизни. Натуральная пища и чистая вода гарантируют, что старение организма не станет стремительным, а иммунитет будет в состоянии справиться с самыми…

7 авг 15, 20:01
+91 25
Перловая каша для снятия усталости

Перловая каша для снятия усталости

  Перловка принадлежит к тому виду каш, который единодушно не любят все. «Мужицкий рис», как ее презрительно величают. В основном мы встречаемся с ней в супах, где она одиноко плавает, затерявшись среди картошки, морковки, лука и других овощей.  И кто поверит сейчас, что это люби…

30 июл 15, 20:13
+8 11
Лучшие рецепты натуральной зубной пасты

Лучшие рецепты натуральной зубной пасты

Каждый человек должен содержать зубы в чистоте и порядке. И, наверное, мало кто задумывается над тем, что же содержат привычные зубные пасты в своих ингредиентах. А ведь следует иногда, и задуматься о таких содержащихся веществах в зубной пасте во благо своего же здоровья. Оказываетс…

20 май 15, 15:30
+26 7
Омолаживающее действие куркумы

Омолаживающее действие куркумы

Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму можно предотвратить появление морщин. Она входит в состав омолаживающ…

15 май 15, 13:38
+6 0
Темы с 1 по 35 | всего: 129

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Парень, которого раздражал м…

Парень, которого раздражал мусор, решил проблему по-своему...

25 апр 15, 15:42
+1245 246
Мы сами убиваем наши почки! …

Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть

4 дек 15, 08:04
+606 163
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+460 72
Как лук в носках может измен…

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

11 апр 15, 07:56
+445 121
Перекись водорода от всех бед

Перекись водорода от всех бед

9 янв 16, 12:16
+408 93
8 причин есть хурму

8 причин есть хурму

30 окт 15, 14:02
+362 85
10 продуктов против старения…

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

10 янв 16, 08:02
+343 68
Почему стоит массировать пал…

Почему стоит массировать пальцы каждый день

30 янв 16, 18:15
+314 66
Если у вас мёрзнут руки... п…

Если у вас мёрзнут руки... простая рекомендация

6 янв 16, 07:45
+310 79
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

26 май 15, 10:23
+285 50