Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Полезно

Редька – польза и вред, полезные свойства, калорийность и противопоказания

Редька – польза и вред, полезные свойства, калорийность и противопоказания

Редька – уникальный корнеплод, в былые времена снискавший себе славу спасителя от голодной смерти, а ныне несправедливо забытый и редко употребляемый в пищу. Действительно, редька считалась основным продуктом питания в Древнем Египте, где из нее получали растительное масло, а на Руси и…

16 окт, 10:40
+52 5
Если кофе нельзя, но очень хочется!

Если кофе нельзя, но очень хочется!

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ . Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желу…

25 авг, 18:43
+30 0
Как действует  анестезия?

Как действует анестезия?

Если вам делали операцию, то вы, вероятно, помните как проводился обратный отсчет «10, 9, 8…», но придя в себя, вы понимали, что едва ли успели довести отсчет до 5. Может показаться, что вы спали, но анестезия — это гораздо более сложный процесс, чем просто сон: он лишает вас сознания, возм…

24 июл, 16:01
+29 5
Синдром «потерянного возраста»

Синдром «потерянного возраста»

Слышали ли вы когда-нибудь о синдроме «потерянного возраста»? Нет? А очень интересно, между прочим. Потерянный возраст — это возраст с 50 до примерно 70 лет. И «потерянным» его называют потому, что этого времени в нашей жизни как бы не существует. Кадр из фильма "Любовь, инструкция…

30 май, 11:02
+32 1
9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях

9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях

Профессионально ухаживать за руками можно не только в салоне. Обрезной маникюр лучше доверить мастеру, чтобы не отхватить себе случайно кусок пальца. А вот роскошный спа-уход можно сделать дома. Рассказываю как. Как ухаживать за кожей рук? Повторять клише «руки — наша визитная карточк…

30 апр, 09:01
+23 0
10 советов, которые облегчат вашу жизнь

10 советов, которые облегчат вашу жизнь

Советы для жизни. Каждый день каждый человек сталкивается с десятком разных проблем. Иногда бывает трудно решить все и сразу, особенно если дела накопились за некоторое время. Именно поэтому вниманию читателей предлагается ознакомиться с новым небольшим обзором, в котором было…

19 мар, 00:13
+196 7
20 привычек, которые продлят жизнь

20 привычек, которые продлят жизнь

Если начать прямо сейчас или хотя бы завтра, то можно не только стать моложе, здоровее и бодрее, но и продлить свою жизнь на добрый десяток лет. Здесь нет ничего сложного – убедись сама! Все дело – в правильных привычках. С понедельника делаю зарядку, сажусь на диету, иду в бассейн, бро…

19 дек 16, 18:02
+28 0
Маленькая розовая баранка

Маленькая розовая баранка

Моя золовка сказала однажды: «Я сижу на диете. На яблочной. Зеленые яблоки и вода, и все». — «Ого! Жестко! — сказала я. — Сколько сидеть?» — «Я пока до обеда сидела, — смущенно призналась она. — До пирожка с картошкой»  Так уж устроен наш организм, — пока тихо крадешьс…

18 дек 16, 08:00
+46 3
Как просто улучшить состав воды в городских условиях

Как просто улучшить состав воды в городских условиях

Способ очищения воды рябиной Способов обеззараживания воды существует великое множество. А вот наши предки пользовались еще и вот таким способом – с помощью красной рябины. Рябина богата антибактериальными и дубильными веществами, а также всевозможными микроэлементами и эфирными…

20 окт 16, 22:00
+26 0
Организм и шоколад

Организм и шоколад

Ацтеки называли шоколад пищей богов, в Европе он продавался в аптеках как лекарство, сегодня это самое любимое лакомство на земле. А еще оно приносит пользу здоровью. Мы соединили воедино все полезные свойства шоколада. Но стоит учесть, что они распространяются только на темный, гор…

14 окт 16, 19:51
+32 1
Как кормить мужа, чтобы он никогда не ушел

Как кормить мужа, чтобы он никогда не ушел

Несмотря на то, что эти советы были опубликованы в 1936 году в Англии, и расклад сил в семье с тех пор сильно изменился, эти очевидные и простые рекомендации настолько здравы, логичны и ироничны, что их стоит придерживаться и нам. Питание и  приготовление пищи Как известно, путь …

24 июл 16, 12:02
+28 1
Блюда из кабачков

Блюда из кабачков

Кабачок  — диетический летний овощ с нежной мякотью. Он уникален тем, что сохраняет свои полезные свойства долгое время. Даже в полежавших плодах содержится большое количество витаминов С и А, положительно влияющих на состояние кожи, волос и зубов, а также улучшающих зрение. Что каса…

9 июн 16, 20:01
+77 9
Чем полезен чернослив?

Чем полезен чернослив?

Чернослив — это сушеные плоды сливы, чаще всего из сортов ренклод и венгерка. Для получения качественных сухофруктов выбирают самые спелые и сладкие плоды сливы. Сушат чернослив на пару, предварительно бланшируют в кипящей воде. При этом полезные свойства сливы сохраняются в этом продукте. …

28 апр 16, 14:01
+87 2
Советы великого врача Сунь Сымяо

Советы великого врача Сунь Сымяо

Великий фармаколог Сунь Сымяо прожил более ста лет. Даже в преклонном возрасте он был полон сил и жизни. Его трактат «Цянь Цзинь Яо Фан» («Тысяча золотых рецептов») служил энциклопедией клинической медицины для нескольких поколений врачей. В разделе «Самосовершенствование» говорится: «…

26 мар 16, 22:01
+43 1
7 сладких блюд, которые можно приготовить без сахара

7 сладких блюд, которые можно приготовить без сахара

Как ограничить употребление сахара и не остаться без десерта — узнаете из этой подборки. Наше пристрастие к сладкому сродни наркотической зависимости: ученые доказали, что сахар вызывает привыкание и стимулирует те же центры удовольствия в головном мозгу, что и наркотики, а потому их ис…

24 мар 16, 14:01
+135 25
Почему стоит массировать пальцы каждый день

Почему стоит массировать пальцы каждый день

При плохом самочувствии мы зачастую бежим в аптеку с верой в то, что купленное лекарство решит все проблемы. Но фармакологические средства, как правило, только устраняют симптомы, а не излечивают полностью… Зачем тогда пичкать себя химией, если существуют альтернативные техники для временно…

30 янв 16, 18:15
+315 66
Приправа, которую приравнивают к лекарствам: куркума способна восстанавливать клетки печени!

Приправа, которую приравнивают к лекарствам: куркума способна восстанавливать клетки печени!

Куркума — уникальная пряность. Турмерик, как еще называют куркуму, содержит в своем составе ценные вещества: витамины К, В3, В2, С и В, кальций, йод, фосфор и железо. Уникальные свойства куркумы описаны еще в Аюрведе, и особое внимание уделяется тому, что куркума улучшает пищеварение …

3 авг 15, 11:02
+162 27
Удивительные свойства замороженного лимона

Удивительные свойства замороженного лимона

Многие повара в ресторанах и кафе используют  весь лимон и ничего не выбрасывают. Как вы можете использовать весь лимон без отходов? Просто .. положить помытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморозится, возьмите вашу терку, натрите весь лимон (не…

27 июн 15, 17:27
+266 41
Как избавиться от вросшего ногтя

Как избавиться от вросшего ногтя

Вросший ноготь больше не беспокоит Вросший ноготь – это явление нередкое. Оно доставляет массу неприятных ощущений. Некоторым даже приходится из-за этого ложиться на операционный стол. Нужно хорошо пропарить ногу, немного также отстригите сросшуюся часть. Возьмите надфиль и обез…

28 май 15, 17:39
+5 4
Скалка–лучший массажер

Скалка–лучший массажер

Возвращается муж домой за полночь, а на пороге его жена со скалкой встречает… Думаете, анекдот? Ничего подобного! Просто супруга знает о пользе упражнений со скалкой.   Массаж и упражнения со скалкой – это не новомодная тенденция для тех, кто заботится о своем здоровье, а весьма дре…

17 май 15, 15:29
+4 0
О вреде здоровых привычек

О вреде здоровых привычек

Человеческие привычки делятся, как известно, на «вредные» и «полезные». Все мы с детства знаем, что курение – привычка вредная, а привычка грызть морковку – полезная (хотя встречается такая привычка куда реже, чем курение). Но, оказывается, есть такие полезные привычки, которые при ближ…

1 мар 15, 16:46
+1 0
Самые полезные соки для мужчин

Самые полезные соки для мужчин

Всем известно, что фруктовые соки являются одним из важный составляющих компонентов рациона правильного питания, а также полезным напитком в периоды диеты. Соки не создают нагрузку на желудок и обеспечивают организм разнообразными витаминами и другими полезными веществами.   …

1 ноя 14, 15:10
+2 1
Как и когда собирать шиповник

Как и когда собирать шиповник

Как сушить шиповник. Рецепты из сухого и свежего шиповника   В народном календаре 1 октября — день Арины Шиповницы, на которую заготавливали плоды шиповника. Но календарные даты зачастую не совпадают с оптимальными для сбора. Ведь они зависят от фазы развития растения, а оно, в свою …

10 окт 14, 18:48
+4 0
Оливковое масло и лимон и наша печень как новая

Оливковое масло и лимон и наша печень как новая

Сейчас я расскажу вам о ежедневном профилактическом очищении печени. Его эффект вы почувствуете постепенно, например, если будете проводить эту процедуру на протяжении месяца. Хотя заметное улучшение самочувствия может ощущаться уже через неделю. Сама процедура крайне проста. Вам н…

26 авг 14, 21:33
+175 52
Яйца не только еда, а и лекарство

Яйца не только еда, а и лекарство

Яйцо это легко усваиваемый продукт и поэтому его часто рекомендуют для диетического питания. Диетическими считаются яйца, которые лежат до 7 суток, столовыми — от 7 до 25 суток. В домашних условиях тможно проверить свежесть яиц. Для этого нужно приготовить раствор с соленой водой…

20 июл 14, 12:24
+75 20
Как избавиться от химии в овощах и фруктах

Как избавиться от химии в овощах и фруктах

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить. КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить. КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцев…

17 июн 14, 08:41
+43 5
Как вылечить различные недомогания в домашних условиях

Как вылечить различные недомогания в домашних условиях

Мы не призываем вас заниматься самолечением. Конечно, если вы заболели, то прежде всего следует обратиться к врачу. Но в некоторых ситуациях бывает очень кстати знать, как облегчить недомогание или даже избавиться от него простыми и доступными средствами. Например: 1. 100% натуральны…

13 апр 14, 13:08
+97 8
О пользе сельдерея

О пользе сельдерея

Сельдерей часто используется в народной медицине для предупреждения и лечения многих заболеваний. О пользе сельдерея  Сельдерей - ценнейший продукт питания и лечебное средство . В его корнеплодах и листьях содержатся ценнейшие аминокислоты аспарагин, тирозин, каротин, никотиновая …

31 мар 14, 00:51
+19 9
Недорогие аптечные средства, которые не залеживаются на прилавках

Недорогие аптечные средства, которые не залеживаются на прилавках

  В аптеках есть в продаже гениальные и не побоюсь этого слова копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.   ВОЛОСЫ  1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питани…

19 ноя 13, 01:46
+129 14
Мифы о сжигании жира

Мифы о сжигании жира

Мифы рождают незнание и непонимание. Человек, не знающий правды – легкая добыча для мошенников и проходимцев «от здорового образа жизни». Потеря веса уже несколько десятилетий является одной из самых востребованных на планете целей, и как любая сложно осуществимая мечта, собирает вокруг с…

17 ноя 13, 01:09
+53 6
Кошки и комнатные растения

Кошки и комнатные растения

Обилие комнатных растений и бурно цветущие, благоухающие подоконники создают неповторимый колорит жилища. Но вот в квартире появляется маленький питомец, забавно лающий или мяукающий, и все переворачивается вверх дном... От природы кошка очень любопытна, и это не всегда для нее безопа…

18 авг 13, 00:22
+61 6
Комплекс упражнений для укрепления здоровья "Пять тибетцев".

Комплекс упражнений для укрепления здоровья "Пять тибетцев".

ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ (или ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН) Пять Тибетцев стимулируют полноценную циркуляцию энергии через все чакры и вдыхают жизненную силу в соответствующие нервы, органы и железы. Эти упражнения также тонизируют и укрепляют основные группы мышц, помогая обрести хорошую и быст…

29 июн 13, 09:26
+83 15
Рыба по-средиземноморски

Рыба по-средиземноморски

  Привет, сегодня будет рыба. Очень простой в исполнении рецепт, со средиземноморским ароматом. Итак, нам понадобится: Банка помидор в своём соку. Соль , перец. Пару луковиц. 1 апельсин. 1 лимон. Лавровый лист. Чеснок. 1 чайная ложка семян фенхеля. Пол чайн…

20 июн 13, 11:05
+59 13
Первый прикорм: что, когда, сколько?

Первый прикорм: что, когда, сколько?

Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма…

9 фев 13, 20:51
+18 4
Упражнения для восстановления зрения

Упражнения для восстановления зрения

Интересная методика тренировки и восстановления зрения разработана доктором М. Корбетт. В ее основу положены расслабления внутриглазных и окологлазных мышц, резко напряженных в результате больших зрительных нагрузок. Ниже приведены некоторые рекомендации из нее. При чтении нельзя дер…

1 фев 13, 03:23
+65 18
Темы с 1 по 35 | всего: 67

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Aydanov Gumar
Valya Mishina
Valya Mishina
Марина Золочевская
Людмила Малкина
Alla
Татьяна *
Татьяна *
Варвара Абрамова
Геннадий Кирьянов
Татьяна *
Людмила Варламова
Татьяна Сергеева
Horhe
Horhe
Юлия Шахтарина
Геннадий Левшин
konstantinos параскевопулос
Шафига Гадиева
Gennadii Геннадий.
Аурелия Запсенко
Мария Соколова
Аурелия Запсенко
Нина иванова
Таня Попова
Вета 7
Ольга Аносова
Ольга Аносова
Светлана Макарова
Светлана Макарова
И какой маркой пользуетесь?
Светлана Макарова Везде обман: Почему не стоит тратиться на крем под глаза
Парень, которого раздражал м…

Парень, которого раздражал мусор, решил проблему по-своему...

25 апр 15, 15:42
+1246 246
Мы сами убиваем наши почки! …

Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть

4 дек 15, 08:04
+607 163
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+460 76
Как лук в носках может измен…

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

11 апр 15, 07:56
+445 121
Перекись водорода от всех бед

Перекись водорода от всех бед

9 янв 16, 12:16
+408 93
8 причин есть хурму

8 причин есть хурму

30 окт 15, 14:02
+362 85
10 продуктов против старения…

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

10 янв 16, 08:02
+343 68
Почему стоит массировать пал…

Почему стоит массировать пальцы каждый день

30 янв 16, 18:15
+315 66
Если у вас мёрзнут руки... п…

Если у вас мёрзнут руки... простая рекомендация

6 янв 16, 07:45
+310 79
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

26 май 15, 10:23
+285 50