ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Укрепляем иммунитет. Витамин D — жирорастворимый, необходим для поддержания обменных процессов в организме, сохранения здоровой кожи и красивых волос. Этот жизненоважный витамин участвует в синтезе половых гормонов, клеточном обмене, защищает от остеопороза. В осенне-зимний период организм особенно

Что будет, если есть колбасу каждый день? Как этот продукт влияет на внешний вид и здоровье? И какое количество безопасно? freepik.com По данным эпидемиологических наблюдений, почти половина населения ежедневно или несколько раз в неделю ест колбасу и сосиски. Так ли это вредно и опасно? Об этом

Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить свое здоровье. Фундук Фундук был известен еще в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы

Эти сухофрукты могут заменить десерт или перекус в течение дня. В них содержится больше 20 полезных аминокислот и множество витаминов. Вместе с экспертом расскажем о пользе и вреде фиников для организма. Автор материала Екатерина Сухова Материал одобряет эксперт Ольга Шарапова Главный врач

Причины, по которым во рту могут появиться ЯЗВЫ, различны. А вот решения данной проблемы очень похожи. И сегодня мы расскажем вам о некоторых из них. Эти средства помогут вам избавиться от язвочек в ротовой полости и предотвратить их появление в будущем. Язвы во рту — это небольшие ранки, которые