Последние комментарии

похудание

Исследование показало, что сам по себе избыточный вес не повышает риск ранней смерти

Исследователи с факультета здоровья Йоркского университета обнаружили, что пациенты с метаболически здоровой тучностью, и не имеющие других метаболических отклонений, не склонны к повышенному риску преждевременной смерти...

Как похудеть и улучшить метаболизм после 40

Если вас беспокоит композиция тела или вам трудно похудеть, а также сохранять поджарую фигуру и здоровый вес, то причина может заключаться в медленном метаболизме. Конечно, уровень метаболизма индивидуален и множество факторов, включая наследственность, гормоны, физическую активность, диету, сон,...

6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить»

Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами. Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны...

17 случаев, когда телешоу помогло людям похудеть

Популярное телевизионное реалити-шоу «Я вешу 300 кг» помогает людям с патологическим ожирением похудеть и улучшить свое здоровье. Участники буквально шокируют цифрами на весах, достигающими и часто превышающими отметку в 300 кг...

Продукты с нулевой калорийностью, которые помогут вам похудеть

Ешьте и худейте! Вы слышали о волшебных продуктах с отрицательными калориями идовольно разумно задавались вопросом, как возможно, что что-то имеет отрицательные калории.Термин «отрицательная калория» часто неправильно понимается — прост, каждая пища имеет определенную теплотворную...

12 гормонов, из-за которых вы никак не можете похудеть

И советы, как привести их в норму. Гормоны и вес взаимосвязаны, особенно у женщин, пишет Style Craze. В зависимости от возраста, времени года, фазы менструального цикла и даже настроения уровень гормонов то падает, то возрастает...

11 хитростей, как правильно питаться и не в чём себе не отказывать

Каждый человек, который хотя бы раз в жизни хотел начать правильно питаться находил себе отговорки типа «начну с понедельника», «вот съем последнее пирожное/гамбургер/жареную курочку и сяду на диету»...

Что такое интуитивное питание и почему оно круче всех диет

Методика интиуитивного питания не похожа ни на одну из диет. Она определяет ограничения в питании как неэффективные и наносящие вред здоровью способы похудения. Профессор наук о здоровье Университета Бригама Янга Стивен Хоукс сбросил более 20 кг, опираясь на принципы интуитивного питания...

Как похудеть в 2 раза быстрее

Каждая женщина хоть раз в жизни задумывалась о том, чтобы похудеть быстро и основательно. Начинались поиски волшебных жиросжигающих эликсиров и способов похудения «до самых костей за 3 дня». Но проблема заключается в том, что эти методы не только не работают, но и замедляют процесс сжигания калорий...

12 способов ускорить метаболизм и легко избавиться от лишнего веса, даже если вы старше 40 лет

Думаю вы не будете спорить, что лишний вес — серьёзная угроза для здоровья, особенно для суставов и сердца! Просто следуйте этим советам и будете стройными и здоровыми! Всем известно, что у людей с идеальным обменом веществ, независимо от того, сколько он ест или сколько раз тренируется, всегда...

Врач эндокринолог: Из-за чего не получается похудеть

Не можете похудеть? — вот причина! Сара Готфрид работает в Гарвардском Университете, она является доктором медицинских наук и гормональным экспертом. Сейчас мы расскажем вам, что по этому поводу думает такой специалист...

13 продуктов, снижающих аппетит

Не будем кривить душой и признаемся: есть все что угодно и при этом не толстеть — тайная мечта тысяч, если не миллионов людей. Мы бы хотели сказать вам, что это проще простого, но увы, на самом деле это не так...

Похудение и омоложение: 3 процедуры для идеального тела

3 процедуры для красивой кожи • принимать ванны нужно не раньше чем через 1,5–2 часа после еды и значительных психических и физических нагрузок; • тонизирующие ванны принимайте утром или днём, а успокаивающие — вечером...

Фото похудевших более чем на 100 килограммов людей

Перед летом и сезоном отпусков вопрос похудения иногда особенно острый: хочется же выложить в Instagram селфи в хорошей форме. Но торты и пирожные отчего-то сводят на нет все усилия в спортзале. Ресурс BoredPanda сделал подборку мотивирующих фото: даже очень тучные люди смогли сбросить изрядную...

9 упражнений, которые преобразят тело за 10 минут в день

В 90-е легендарная супермодель выпустила сразу несколько видеоуроков с тренировками, которые пользовались сумасшедшим успехом. Комплекс упражнений «Идеальное тело за 10 минут» прост и эффективен, задействует основные группы мышц, к тому же не требует никакого снаряжения...

7 фитнес-трендов 2018 года, которые принесут максимальный результат

Эксперты в области спорта штудируют новейшие научные труды, тестируют спортивные программы в залах, чтобы выбрать те, которые принесут наилучший результат. И если в 80-х наши мамы ходили на аэробику, сейчас вы с ироничной улыбкой смотрите на дамочек в спандексе, совершающих нелепые движения...

Как накачать живот, не вставая с постели

Хотите радовать любимого идеальной фигурой, но ваш живот далек от идеала? Не спешите покупать абонемент в спортзал, ведь попрощаться с лишними сантиметрами на талии можно даже лежа в любимой кроватке! Специальный комплекс упражнений подготовила для вас инструктор по йоге Юлия Иванцова...

12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина...

9 привычек, которые помогают незаметно расстаться с лишними килограммами

По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 40 лет количество людей, страдающих от ожирения, выросло втрое. Почти у каждого 4-го жителя нашей планеты старше 18 лет есть лишний вес. Неудивительно, что все больше и больше людей начинают внимательно относиться к своему питанию...

120-килограммовая американка сбросила 70 кг, испугавшись собственной фотографии со свадьбы

Как и многие американки, Кайла Хетчер из Алабамы никогда не брезговала фастфудом. В свои 30 лет она весила без малого 120 кг и ежедневно выпивала 2 л газировки. Но всё изменилось в 2015 году, после того как она увидела свои фотографии со свадьбы двоюродного брата...
Загружается...
наверх