ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему в СССР пить воду во время и после тренировки запрещали, а сегодня ее пьют литрами

Многие, кто застал эпоху СССР, хорошо помнят, как на уроках физкультуры и секциях учителя (тренеры) запрещали пить воду во время занятий и сразу после их окончания. В настоящее время, когда широко распространена информация об обезвоживании, это выглядит странным. Но смысл в этом запрете был и очень

...Далее

"Золотой петух стоит на одной ноге". Простое упражнение для пожилых, замедляющее старение мозга

Китайская гимнастика Цигун именно для тех, кто не может похвастаться особой физической выносливостью. Кому больше по душе спокойные упражнения без стресса, не отнимающие много сил и времени. Я их просто обожаю. Потому что несмотря на свою непритязательность, в них скрыты механизмы, которые не

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 причин взять в руки раскраски и цветные карандаши после 60-ти лет

Давно ли вы рисовали? А ведь это так увлекательно! Не спешите скептически усмехаться и крутить пальцем у виска. Ведь магические буддистские мандалы, при одном взгляде на которые в душе поселяется покой и умиротворение, ни что иное, как раскраска. Как же прекрасны эти символы вселенной! И если даже

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

"Метод сжатого кулака". 5 простых способов улучшить кратковременную память

Бывало с вами такое: пришел на кухню и никак не можешь вспомнить что хотел сделать или вдруг во время разговора самое простое слово напрочь вылетает из головы? Не спешите расстраиваться, говоря "старость не в радость". Наш мозг, как компьютер, тоже иногда может "зависать". И не всегда сбои связаны

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Что сгубило силача?

28 сентября отмечал день рождения Владимир Турчинский (1963-2009), известный как «Динамит». Воспитывался Володя в правильной, любящей семье, потому вырос большим и добрым. Стартовые условия у парня были прекрасные. Весил новорожденный пять килограммов, что считается весом «богатырским». Дальше

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Почему в СССР пить воду во время и после тренировки запрещали, а сегодня ее пьют литрами

"Золотой петух стоит на одной ноге". Простое упражнение для пожилых, замедляющее старение мозга

5 причин взять в руки раскраски и цветные карандаши после 60-ти лет

"Метод сжатого кулака". 5 простых способов улучшить кратковременную память

Что сгубило силача?

Картина дня