На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Ринат Ахметуллин
    Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не вешалось...Жесты, защищающие...
  • Сергей Сарматов
    опять удивляется...)))«Давайте и вам но...
  • vagas Karlito
    Согласен! Женщина она постоянно с детьми (правда не все и не всегда)! Дети растут и мужик как бы оказывается за борт ...Бытовые механизмы...

Ложимся на стул - помогаем спине. Как расслабить спину и снять напряжение

Человек очень часто сталкивается с напряжением в спине. Естественно, что оно скапливается не просто так, а на него влияет большое количество внешних и внутренних факторов. Среди таковых: сутулость, стрессовый фактор, раздражение, напряжение, повышенная нагрузка, подъем тяжестей без сохранения
...Далее

Простейшее упражнение, которое убережет от многих болезней. Испытал на себе, работает

Примерно полгода назад я провел “китайский эксперимент”. Две недели пил теплую воду примерно 40°C, и могу со всей ответственностью сказать – тема рабочая. Самочувствие улучшилось во всех смыслах. Так что у меня термос с теплой водой теперь стоит постоянно рядом с кроватью. А буквально на днях я
...Далее

«Глаз как у орла!», или О том, как затормозить снижение зрения, тратя лишь 15 минут в день

Как часто людям старшего поколения на любые жалобы по здоровью приходится слышать – «Что поделать, это возрастное». И что теперь – опустить руки? Например, считается, что снижение остроты зрения с возрастом неизбежно. Мало кто сначала, как только развивается, например, дальнозоркость, обращается к
...Далее

36 волшебных постукиваний для умелых рук. Простейший комплекс цигун для ленивых. Пара минут во здоровье

Возьмем себя в руки? Этот самый простой оздоровительный комплекс можно выполнять стоя, сидя и даже лежа. Занимает менее 5 минут, а помогает от всего: и внутренние органы восстанавливает, и энергии придает, и зрение улучшает, и отеки снимает. Все, что нужно - только ваше желание, ладони и пальцы.
...Далее

Стойка на цыпочках - развиваем память, здоровье и молодость с одним упражнением по утру. Расскажу, почему стала его делать

Давно хотели бы попробовать что-то новое, да только или времени нет, или лень с утра берёт своё, а меж тем зарядку делать нужно, именно она с утра включает работу физического тела и наши интеллектуальные способности, а ещё очень важно развивать в себе координацию - ваше тело должно полностью вас
...Далее

Картина дня

наверх