ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Особенностью витамина D является то, что его дефицит можно пополнить, пребывая на солнце. Этот витамин вырабатывается в организме при воздействиии солнечных лучей на открытые участки кожи. Что делать людям, которые проживают в умеренных широтах, где зимы долгие и пасмурные?        Витамин D нужен

О здоровье щитовидной железы, как правило, мы не заботимся, пока не появляются серьёзные проблемы. Вот поэтому очень важно есть эти продукты! Чаще всего такие проблемы появляются у женского населения в возрасте от 40 лет, но это не означает, что мужчины не могут иметь заболеваний щитовидной железы.

Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа. Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати. Барнс заметил, что ненормальная

Услышав слово «гормоны», многие сразу представляют женщину в период менопаузы и то, как гормональные изменения влияют на её здоровье. Однако все мы подвержены гормональным изменениям с самого рождения и до смерти, но мало кто понимает смысл этих изменений. Многие женщины думают, что проблемы с

  Если активность щитовидной железы понижена, Вы можете чувствовать усталость и набирать вес без особых на то причин. Более того, недостаточно активная работа щитовидной железы может привести к депрессии и даже проблемам с зачатием ребенка. У большинства людей гипотиреоз ассоциируется именно с