Худей с арбузом! Вкусная диета для похудения и детоксикации за 5 дней

Эффект просто поражает! Попробуйте эту диету и вы будете удивлены результатом!

Существует много диет, в которых основным ингредиентом является арбуз. Тем не менее, пятидневная диета для детоксикации с этим фруктом, пользуется популярностью и дает отличные результаты, потому что вы одновременно уменьшаете свой вес и очищаете организм.

После 5-дневной диеты вам нужно сделать перерыв на 7 дней, затем по желанию можно повторить. Во время диеты, каждый день вы должны выпивать 8 стаканов воды, чая или свежевыжатого сока.

Программа для пятидневной детоксикационной диеты для очистки организма:

Каждый день один и тот же завтрак:

Кусочек арбуза и любимый утренний напиток (кофе, чай и т. д.). Арбуз должен быть 300-350 грамм!

День первый:

Обед:

• 100 грамм вареной говядины.
• 100 грамм приготовленного риса с томатным соусом.
• Кусок арбуза.

Ужин:

• 50 грамм сыра.
• Кусок тоста.

День второй:

Обед:

• Кусок тоста.
• 50 грамм вареных куриных грудок или грудки индейки.
• Кусок арбуза.

Ужин:

• 100 грамм рыбы, приготовленной на гриле.
• Кусок тоста.
• Сезонный салат.

День третий:

Обед:

• 30 грамм спагетти с сыром и помидорами.
• Кусок арбуза.

Ужин:

• Смешанный салат из помидоров, огурцов, перца, лука и салата.
• 50 грамм сыра.
• Кусок арбуза.

День четвертый:

Обед:

• Овощной суп.
• Кусок тоста.
• 50 грамм вареной курицы.
• Кусок арбуза.

Ужин:

• 2 отварных картофеля с пармезаном.
• Сезонный салат.
• Кусок арбуза.

День пятый:

Обед:

• 50 грамм вареной говядины с грибами.
• Кусок тоста.
• Кусок арбуза.

Ужин:

• 50 грамм свежего сыра.
• 2 куска тоста.
• Кусок арбуза.

После этой диеты для детоксикации всего организма, вы почувствуете себя значительно лучше, а также вы избавитесь от лишней жидкости в организме и сбросите несколько лишних килограммов!

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Источник