На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Владимир Акулов
    Видел  ситуацию  у  знакомых...  В  трудные  90-е  годы муж  построил  огромный  коттедж...Жена  работала  в  офисе  ...Бытовые механизмы...
  • Владимир Акулов
    Хорошая  память  -  только  один  важный  элемент  качественного  интеллекта...Качественный  мозг  должен  уметь  хор...Вспомнить все: чт...
  • С 21
    Ценнейший материал для многих.Вспомнить все: чт...

Регуляция работы сердца

Сегодня мы будем диагностировать работу сердца. Простая, самостоятельно проведенная процедура поможет тебе узнать многое о состоянии здоровья.

Перед тем как бежать к врачам широкой квалификации, сдавать кучу анализов, чтобы узнать в чём причина недомогания, попробуй продиагностировать себя сам. Возможно, результаты исследований помогут тебе узнать, какие органы не в порядке и что нужно лечить.

3043090© DepositPhotos

Регуляция работы сердца

Сердце — коварный орган. Он может долго не давать знать о существующих в нём проблемах, стучать ровно и ритмично. А потом раз — и сжимается в инфаркте.

регуляция работы сердца и кровеносных сосудов

Предлагаем тебе для профилактики провести следующую процедуру. В небольшую емкость налей очень холодной воды, можно даже со льдом. Затем погрузи в нее ладони на 30 секунд. И оцени результаты: если кончики пальцев стали бледными или синюшного цвета, значит, имеются проблемы с кровообращением.

Работа сердца человека зависит от многих факторов: наследственности, веса, физических нагрузок, побочного эффекта от принимаемых медицинских препаратов, стресса.

регуляция работы сердца саморегуляция© DepositPhotos

На наличие проблем первым делом реагируют кровеносные сосуды на кончиках пальцев, в носу и даже ушах. Они слабеют от плохого кровоснабжения, теряют чувствительность, воспаляются.

Плохая циркуляция крови не приговор, ее можно улучшить даже с помощью питания. Вот что рекомендуют есть и принимать народные целители.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ СЕРДЦА

  1. Чеснок предотвращает развитие атеросклероза, снижает давление, устраняет холестериновый налет в кровеносных сосудах.

    регуляция работы сердца© DepositPhotos

  2. Рыбий жир выводит холестерин.

    регуляция работы сердца и кровеносных сосудов© DepositPhotos

  3. Эфирные масла расслабляют тело, благодаря термогенным свойствам улучшают кровоток.

    регуляция работы сердца физиология© DepositPhotos

  4. Содержащиеся в имбире джинджерол и зингерон предотвращают образование сгустков крови.

    регуляция работы сердца саморегуляция© DepositPhotos

  5. Высокая концентрация капсаицина в кайенском перце укрепляет артерии.

    регуляция работы сердца© DepositPhotos

  6. Экстракт листьев гинкго билоба увеличивает циркуляцию крови в мозге и улучшает память.

    регуляция работы сердца физиология© DepositPhotos

  7. Содержащийся в конском каштане эсцин укрепляет стенки капилляров, предотвращает варикоз.

    регуляция работы сердца и кровеносных сосудов© DepositPhotos

  8. Семена льна, содержащие клетчатку, жирные кислоты и лигнаны, побеждают гипертонию.

    регуляция работы сердца саморегуляция© DepositPhotos

Диагностика, проведенная с помощью ледяной воды, может дать тебе общую информацию о состоянии кровеносной системы. Она проводится на том этапе, когда еще есть возможность помочь себе самому. Но помни, что серьезные перебои в работе сердца нельзя оставлять без внимания специалиста, их должен лечить кардиолог.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх