Исследователи связывают с хроническим стрессом такие заболевания, как диабет, депрессию, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые патологии. Стресс испытывают все, но для пожилых людей он чреват более серьёзными последствиями. Стресс-факторы никогда не будут полностью устранены, но можно научиться

Знаете ли вы — какие продукты могут поднять вам настроение и помогут пережить напряженный рабочий день?  В зимние месяцы так мало солнечного света, при этом вас сопровождает постоянный стресс и эмоциональные переживания. Многие пытаются снизить уровень стресса разными способами и, как правило, они

Постоянное поправление волос, дерганье носом, хруст пальцами, заедание проблем… если вы грызете ногти, часто вращаете шеей, стучите пальцами по столу, то это не потому что вам скучно. Так проявляются нервные привычки, а они в нынешнем суматошном мире так или иначе есть у каждого человека. Психологи

Уровни стресса. Здоровье или болезнь? Уровень стресса — это количественный и качественный показатель величины и силы стресса, влияющего на Вашу жизнь. Если стресс в норме — это очень хорошо, это значит, что Ваш организм силен и справляется с психическим воздействием извне. Если стресс