А вдыхать не надо в 1-м упражнении? А то выдохни.... медлено поднимайся... как то не очень внятно описаны упражнения. Бедра приподнимите. Интересно как, если я в полуприсяде?
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Краткая информация
- 19.02.1966, 58 лет
- 8 друзей
