Последние комментарии

  • Катя Плетнёва10 декабря, 0:27
    Ой, пардон, не так прочитала,... Но надо лечить значит, мой посыл не меняется ) Поэтому и трясет может быть что не за...Как я прощалась с жизнью, закрытая в гробу
  • Борис Виллер10 декабря, 0:02
    "Путешествия души" вышла достаточно давно. У Ньютона есть следующие книги.Как я прощалась с жизнью, закрытая в гробу
  • Катя Плетнёва9 декабря, 23:52
    Спасибо большое, я прочитаю, но скорее из любопытства. Я изучила вопрос очень полно, много прочитала на эту тему, общ...Как я прощалась с жизнью, закрытая в гробу

Чего на самом деле не хватает организму, если хочется сладкого

Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание.

Чего не хватает организму

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста.

 

Хочется: ни в чем не отказывать
Не хватает: магний, глюкоза, кальций. витамин С
Источник: РЕДУСЛИМ

Чего не хватает организму
Источник ➝