Смузи - очень простые, а главное, неоспоримо полезные напитки. Берёте любимые ингредиенты (овощи, фрукты или/и ягоды), добавляете лёд и смешиваете в блендере. Получается супервитаминный коктейль с ягодами.
Смузи морковный с грейпфрутом и черникой
Что нужно:
половина стакана черники
3 грейпфрута
несколько морковок
Приготовление:
Отжимаем сок из моркови и грейпфрута. Смешиваем соки с черникой и измельчаем в блендере до однородной массы.
Укрепляет зрение, помогает похудеть и насыщает каротином.
Полезный и вкусный смузи
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии