ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как 86 тысяч японцев дожили до 100 лет и живут дальше: 7 секретов долголетия из Японии, которые пригодятся в России

Долголетие японцев – не просто расхожее мнение, а статистический факт. Число людей старше 100 лет официально в Японии превысило 86 тысяч человек. Средняя продолжительность жизни в этой стране составляет 84,2 года, что вывело Японию по этому показателю на 3-е место в мире, а по другим данным, даже

...Далее

Очень досадно: почему мы быстро набираем вес, когда бросаем курить

Многие люди не решаются бросить курить, опасаясь набора веса. Это действительно очень распространенная проблема. Недавнее исследование показало, что она может быть связана с изменением микробиома кишечника. Многие уверены, что бросая курить, человек просто «заедает» свою привычку. Но все может быть

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 привычек, которые крадут вашу энергию каждый день и делают уставшим

Случается ли вам чувствовать беспричинную усталость, хотя, как в народе говорится, вагонов не разгружали? Если ваш ответ утвердителен, не спешите идти к доктору за таблетками от хронической усталости и глицином. Попробуйте для начала ознакомиться с этой подборкой. Возможно, ваши причины украденной

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

7 главных вещей, разрушающих жизнь человека. Выводы великого психиатра Альберта Эллиса

Меня должны любить и уважать другие.... и ещё ряд заблуждений, которые портят нашу жизнь. Альберт Эллис, выдающийся специалист в области психологии, особенно известный своими разработками в области эмоционально-поведенческой терапии, выделил несколько факторов, которые могут подрывать счастье и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Скрытая гимнастика Воробьёва

Гимнастических систем существует огромное количество, и многие носят имена тех, кто их придумал. Однако именно "скрытой является" только одна. Конечно, примерно то же самое, по сути, предлагали и другие люди, просто им в голову не пришло вставить в название это слово. Почему же она скрытая? Дело в

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как 86 тысяч японцев дожили до 100 лет и живут дальше: 7 секретов долголетия из Японии, которые пригодятся в России

Очень досадно: почему мы быстро набираем вес, когда бросаем курить

5 привычек, которые крадут вашу энергию каждый день и делают уставшим

7 главных вещей, разрушающих жизнь человека. Выводы великого психиатра Альберта Эллиса

Скрытая гимнастика Воробьёва

Картина дня