ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

И почему нас тянет к холодильнику даже на сытый желудок Оказывается, в том, что нам хочется есть после еды, нет ничего удивительного. Но это можно исправить! Фото: Дарья Селенская / Городские порталы Часто бывает так, что вроде и пообедаешь, а есть всё равно хочется. И ладно если такая ситуация

Дополнительные килограммы — это не всегда проблемы Фото Josef Hanus / Alamy Ученые давно пришли к консенсусу по поводу лишнего веса — избыточные килограммы напрямую влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также способны угнетать иммунную систему. Но так ли пристально за

Как им удается оставаться стройными в нашем полнеющeм с каждым годом мире, не прикладывая к этому никаких усилий, в то время как другие вынуждены ограничивать себя в еде и считать калории, сражаясь с лишними килограммами?        Как им удается оставаться стройными в нашем полнеющeм с каждым годом

Открытый в середине 1990-х годов лептин — один из наиболее сложных гормонов в организме. Поскольку выяснилось, что он вырабатывается в жировой ткани, это полностью изменило отношение к наличию лишнего веса — прежде считавшегося аморфным балансом, не влияющим на обмен веществ. Хотя механизм работы

С наступлением холодного времени года рацион людей всегда сдвигается в сторону более калорийной пищи. В отличие от жаркого лета, когда хочется есть больше свежих овощей, фруктов и в целом более легкой пищи, зимой и осенью организм интуитивно выбирает более жирные и калорийные варианты — например,