ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Убрать холку, снять напряжение, избавиться от отёков: что умеет тейп?

Техника тейпирования успешно борется с отёками, корректирует осанку и отлично помогает снять напряжение с шеи и плеч тем, кто много работает за компьютером. Как правильно накладывать тейпы — читайте в нашей статье. GETTY IMAGES Что такое тейпирование и как с его помощью решить проблемы с осанкой.

...Далее

Пальчик-зайчик. Семь простых упражнений от деменции

Семь простых упражнений, которые делаются регулярно, смогут предотвратить наступление деменции. Их aif.ru посоветовал врач-невролог заведующий отделениями неврологии и медицинской реабилитации ФГБУ «Центральная Клиническая больница с поликлиникой» УДП РФ, доцент кафедры фундаментальной неврологии

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как одна чайная ложка оливкового масла может помочь здоровью сердца

О пользе оливкового масла не знает только ленивый. Но в чем преимущества и как много масла употреблять? Рассказывают эксперты. LEGION-MEDIA Ученые утверждают, что оливковое масло, а также некоторые другие растительные масла куда полезнее для сердца, чем мы предполагали ранее. Не занимайтесь

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 специй, которые помогут защитить сердце и снизить уровень сахара в крови

Конечно, специи сами по себе не заменят лекарства, но в качестве добавления к терапии или профилактики они помогут укрепить ваши сердце и сосуды, а также улучшат чувствительность клеток к инсулину и снизят уровень сахара в крови: доказано наукой. PEXELS: KAROLINA GRABOWSKA Хотите сделать кое-что

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

11 минут спорта в день. Этого достаточно, чтобы убежать от смерти

Ученые из Кембриджа доказали, что для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и для существенного снижения риска ранней смерти достаточно всего ежедневной 11-минутной прогулки в быстром темпе. Можно делать это не каждый день, но в неделю вы должны посвятить такой умеренной

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Убрать холку, снять напряжение, избавиться от отёков: что умеет тейп?

Пальчик-зайчик. Семь простых упражнений от деменции

Как одна чайная ложка оливкового масла может помочь здоровью сердца

5 специй, которые помогут защитить сердце и снизить уровень сахара в крови

11 минут спорта в день. Этого достаточно, чтобы убежать от смерти

Картина дня