ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Полезные качества и применение Чернослив — не просто сладкий и вкусный продукт, он также обладает множеством полезных свойств, которые делают его неотъемлемой частью здорового и сбалансированного питания. Чернослив содержит большое количество витаминов и минералов, таких как железо, калий, магний,

Изюм бывает светлый и тёмный, мелкий и крупный, без косточек или с косточками. Всё зависит от сорта используемого винограда. Независимо от этого изюм лучше всего всегда замачивать перед едой и не только для того, чтобы удалить грязь и размягчить его.  ​​​​​​​ БЖУ и калорийность изюма, содержание

Сухофрукты — та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания. Этот пост о том, какие сухофрукты нужно есть при простуде, во время сессии, при беременности, для того, чтобы похудеть и в других случаях.  Сухофрукты вместо таблеток и витаминов Сушеный

Слива – древнейшая культура. Историки утверждают, что она выращивалась людьми уже в VI веке до н.э. Об этом свидетельствуют археологические находки. Чуть позже человечество узнало, что такое чернослив. Польза и вред для организма официальной наукой начали исследоваться совсем недавно. Однако на

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:-курагу-инжир-черносливСледует есть в таком соотношении:• 1 плод инжира (смоковницы)• 5 сушеных абрикосов (кураги)• 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски.