ПолонСил.ру - с...
ГлавнаяЗдоровьеКрасотаНародная медицинаПсихологияПозитивКухонькаПравила сайта
НовыеЛучшиеОбсуждаемыеКомментарии
Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ЧАТЫЧАТЫОпросыОпросыБлогерыБлогерыГлас народаГлас народаПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

141 196 подписчиков

Популярные статьи

Свежие комментарии

  • Владимир Акулов
    >...нацеленная на разрушение любой позитивной системы А если система негативная? На что тогда нацелена антисистема?...Секта: как это ра...
  • Владимир Акулов
    Антисистема – это группа людей с негативным мироощущением нацеленная на разрушение любой позитивной системы, будь то ...Секта: как это ра...
  • Наталья Середа
    Их зовут "даунята"из за необыкновенной доброты! Всем здоровья и понимания друг друга!Солнечные и талан...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

11 причин поднимать ноги вверх каждый день

Если вы по каким-либо причинам не можете посещать спортзал или просто не любите интенсивные физнагрузки, то укрепить здоровье можно простым способом. Есть одно эффективное упражнение, которое займет не больше 15 минут вашего времени. Если заниматься регулярно, то в скором времени вы заметите
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Потягивание — отличная альтернатива утренней физзарядки

Обычно после сна тело затекшее, но каждый знает, что постепенно расходится, сонливость, расслабленность пройдут сами собой.         ​​​​​​​ Утром, просыпаясь, человек расслаблен, пребывает в сладкой истоме. Но надо вставать, новый день требует активности. Многие по утрам, чтобы взбодриться и
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Чтобы не стать в старости обузой: «Триада активного долголетия» Сергея Бубновского

Большинство из нас вспоминает о здоровье, когда жареный петух уже клюнул... Людей, с юности ведущих здоровый образ жизни, немного. Большинство из нас вспоминает о здоровье, когда жареный петух уже клюнул… Человек удивительной судьбы, который в 22 года попал в автокатастрофу, получил тяжелейшие
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Ходьба задом наперед: простой способ принести пользу здоровью

Все, что вам нужно, — это ноги. wikimedia.org/CC0 Пешая ходьба хороша тем, что это совершенно бесплатный и общедоступный способ тренировки, который не требует участия персонального тренера, покупки специального оборудования или дорогостоящего абонемента в спортзал. В то же время для большинства
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Упражнения «Вакуум»: плоский живот за 30 дней!

Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, нужно помимо пресса тренировать еще и поперечную мышцу живота. Это довольно просто и не займет много времени, но результат впечатляющий. В частности, лишь тренировка поперечной мышцы позволяет реально уменьшить талию. Не нужно изучать целый комплекс упражнений, достаточно лишь
...Далее

Картина дня

наверх