ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

    Изо дня в день, каждый житель планеты Земля, выполняет одни и те же функции: ходит на работу, справляется по дому, ухаживает за детьми. В таком однотипном ритме жизни, очень сложно получать удовольствие, все приедается, начинает раздражать. Однообразие съедает человека изнутри. Для того чтобы

Реальность такова, что у процесса старения есть лишь педаль газа... Самое большее, что мы можем сделать, – не давить на нее слишком сильно. Дэн Бюттнер о том, как встать на путь к долголетию. Подготовила Мария Малыгина Долгожители могут рассказать о том, как дожили до ста лет, не больше, чем

Стресс влияет на ваше физическое и эмоциональное состояние хуже, чем вы думаете. Он грозит множеством проблем: от заболеваний желудочно-кишечного тракта до инфарктов. 75–90% первичных обращений к врачу происходят по вине стресса. И особенно чутко на стресс реагирует женский организм. Женщины

Пенсионер в Штатах — это больше, чем пенсионер, это воплощение той самой американской мечты, доказательство того, что если много работать, то можно получить солнце, домик и счастливую жизнь. Как она устроена? И что мы можем почерпнуть из их опыта? “Мне 55 и через год я наконец-то накоплю достаточно

Домашние бубнят, что ты скучный сухарь? Они считают, что в тебе не хватает изюминки? У нас есть отличный рецепт, простой как кактус: просто заведи себе хобби! И вселенная содрогнется, небеса разверзнутся, а если кто не спрятался, сами виноватые. Потому что с сего момента – ты – оригинальная