ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Готовим правильные завтраки: меню на неделю

Диетологи не устают повторять: правильный сбалансированный завтрак — залог успешного начала дня и секрет сохранения хорошей фигуры! Составляем вкусные и полезные завтраки на всю неделю вперед. Правильный завтрак заряжает энергией и дает почувствовать себя бодрой, даже если накануне ты танцевала

...Далее

Знаменитый врач-кардиолог, профессор и кардиохирург говорит: «Завтрак съешь сам — это абсолютный бред»

Лео Бокерия — знаменитый врач-кардиолог, профессор, главный кардиохирург Минздрава РФ, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием. Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов! Нам твердят, что завтрак —

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 быстрых завтраков для начала идеального выходного дня

Залог идеальных выходных — любимые люди рядом, возможность заняться приятными делами и, конечно же, вкусный и сытный завтрак.Сегодня делимся с вами подборкой из 5 рецептов, которые точно придутся вам по вкусу. 1. Творожные батончики Ингредиенты: Нежирный (1−3%) творог — 600 г; Крупное яйцо — 1 шт;

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему нельзя пропускать завтрак

«Проспал, опоздал, нет времени, лень, с утра не могу» – любая из этих отговорок идет в ход, когда мы объясняем урчащему желудку, почему не позавтракали. Рассказываем, для чего все-таки стоит выделить время на ежедневный завтрак. Главное – хорошо позавтракать Есть горы доказательств того, что

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Нужно ли завтракать?

Считается, что завтрак — важный прием пищи. Впрочем, если вы на дефиците калорий — не такой уж и важный. Перевод статьи с авторитетного Examine.com о том, что полезнее для поддержания массы тела: съесть завтрак или пропустить его? Одни ученые полагают, что завтрак создает чувство сытости, повышает

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Готовим правильные завтраки: меню на неделю

Знаменитый врач-кардиолог, профессор и кардиохирург говорит: «Завтрак съешь сам — это абсолютный бред»

5 быстрых завтраков для начала идеального выходного дня

Почему нельзя пропускать завтрак

Нужно ли завтракать?

Картина дня