ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Сегодня поговорим с вами о диете красоты. Диета, которая поможет омолодить вашу кожу, разгладить морщинки. Что же должна включать эта диета? Прежде всего, это: Потребление в день 8-10 стаканов воды. От присутствия жидкости в организме зависит и ваш внешний вид. Омолаживающий эффект будет оказывать

Сегодня поговорим о метаболизма (обмене веществ). У разных людей обмен веществ происходит по-разному и с разной скоростью. Установлено,что хорошим считается такой обмен веществ, когда сжигается порядка 60-70 % потребленных калорий. Когда калорий потребляется меньше, чем необходимо организму для его

Как известно, организм в качестве жидкости воспринимает только чистую воду, на другие напитки он реагирует как на еду, поскольку в их состав уже входят калории. Суточная норма воды составляет не менее полутора литра воды. Более того, первый стакан полезно выпить утром натощак. Если говорить о

  Научиться правильно заваривать зеленый чай, так, чтобы сохранить его аромат и вкус – целое искусство. С рекомендациями Дома Советов вы очень быстро его освоите.  Начнем с того, что в отличие от черного чая, зеленый можно заваривать несколько раз. Сколько? Все зависит от сорта. Одни сорта

Зеленый чай вошел в типичное меню наших сограждан около 10 лет назад. Поначалу его считали, безусловно, полезным продуктом, существовало множество рецептов избавления от лишнего веса, гипертонии, заболеваний сосудов и суставов с помощью этого напитка. Однако чуть позже появились тревожные слухи о