ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Эксперты рекомендуют изменить содержание своих тарелок, если хотите прожить долго и счастливо. Pinterest.com Несмотря на обилие информации о правильном питании и здоровом образе жизни большинство из нас не задумывается над качеством еды, которую потребляет. Каждый день вы буквально «закидываете» в

Очищение организма – дело хорошее. Особенно популярное среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Способов существует – не счесть. И голодания разнообразные, и употребление всяческих полезных смесей на основе чеснока, лимона, меда и прочих разностей. Даже лекарства, которые должны назначать только

Жировой гепатоз относится к заболеваниям печени и характеризуется жировой дистрофией клеток печени (накопление липидов в печеночных клетках). Причинами развития заболевания являются нарушение питания, прием лекарственных препаратов, увлечение алкоголем, интоксикации и избыточная масса тела. Но

Правило №1. Больше жидкости 1. В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять ее запасы. В этом нам помогут напитки. Лучше всего утоляет жажду обычная вода или несладкий зеленый чай — в сильную жару рекомендуется выпивать по 100–200 мл прохладного напитка

Наверняка и вы не раз замечали, что вас порой тянет съесть какой-то определенный продукт, и, как правило, не самый полезный. И это не всегда значит, что именно эта вредность нужна вам в данный момент: часто таким образом организм посылает нам сигналы о том, что ему чего-то не хватает, или даже