ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Грубое нарушение сустава. Как снять боль при подагре

«Главные провокаторы подагры — злоупотребление едой и алкоголем вкупе с переохлаждением организма. Сочетание этих факторов у нас приходится как раз на новогодние праздники». Название этой болезни переводится как «нога в капкане». Можно ли от неё вылечиться? Рассказывает врач-ревматолог

...Далее

Достать руками до печёнок. Упражнения для правильной работы печени

Печень – это фабрика по очистке организма, которая нейтрализует и выводит токсины круглосуточно, без праздников и выходных. Одними из основных функций печени являются детоксикация (очищение крови от токсических веществ) и желчевыведение. По праздникам печень работает с удвоенной нагрузкой, а после

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Достать руками до печёнок. Упражнения для правильной работы печени

Печень – это фабрика по очистке организма, которая нейтрализует и выводит токсины круглосуточно, без праздников и выходных. Одними из основных функций печени являются детоксикация (очищение крови от токсических веществ) и желчевыведение. По праздникам печень работает с удвоенной нагрузкой, а после

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

10 волшебных утренних упражнений

Каждое утро я делаю достаточно большой комплекс упражнений. Здесь и суставная гимнастика, и йога, и упражнения из цигун, и специальные упражнения из боевых искусств. Все это занимает около 45-50 минут. Но бывает и так, что достаточного времени нет. В этом случае я в обязательном порядке делаю

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как привести мышцы в тонус? 5 упражнений против сидячего образа жизни

Shutterstock.com 1. Выпады в сторону Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий Упражнение для бедер, ягодиц и живота. Встаньте прямо, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Сделайте широкий шаг в сторону с одновременным приседанием на эту ногу. Ступни все время параллельны друг другу – и когда они стоят вместе,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Грубое нарушение сустава. Как снять боль при подагре

Достать руками до печёнок. Упражнения для правильной работы печени

Достать руками до печёнок. Упражнения для правильной работы печени

10 волшебных утренних упражнений

Как привести мышцы в тонус? 5 упражнений против сидячего образа жизни

Картина дня