ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Каждый человек по своей природе склонен вспоминать о прошлом, особенно о каких-то травмирующих событиях — это ведь, какой-никакой, но опыт. Однако постоянные мысли о былом могут засасывать и мешать строить свое настоящее и будущее. Почему же так происходит и как научиться освобождать себя от

Нейробиолог объясняет, как на нас влияет такой процесс, как гомеостаз. В издательстве «Альпина нон-фикшн» вышла книга Вячеслава Дубынина, доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных МГУ им. М.В. Ломоносова, «Мозг и его потребности: От питания до признания». В ней

Исследования показали, что низкий уровень стресса от умеренных упражнений или работы может улучшить когнитивные и физические способности в позднем возрасте. Стресс может быть положительным. Он, конечно, способен навредить человеку, но к тому же в его силах сыграть ключевую роль в укреплении

Японская техника поможет жителями Запада.   Мысль о возможности поспать на рабочем месте наверняка возникала у многих. Недавно Министерство здравоохранения выступило с инициативой по улучшению условий труда в офисах — кроме штрафов для курильщиков и безалкогольных корпоративов в документе

Вот что об этом говорят специалисты. Обычно, выходя из дома, чтобы пройтись пешком, мы не задумываемся, как именно это будет происходить. И действительно, вне зависимости от того, планируется просто обойти вокруг квартала или дойти до какой-то определенной цели, сам процесс переставления ног не