ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Болит позвоночник? Проверьте зубы!

Для позвоночника очень вредно поднимать тяжелые вещи, наклонившись вперед и еще при этом поворачиваясь в сторону. Оказывает большое влияние на здоровье позвоночника наше эмоциональное состояние, поскольку все стрессы запоминаются мышечной системой (мышцами и особенно фасциями — оболочками,

...Далее

Несложные упражнения, которые помогут похудеть и привести в тонус мышцы и связки

Статические или изометрические упражнения представляют собой особую гимнастику, которая позволит эффективно избавиться от лишнего веса, подкорректировать фигуру и приобрести осанку, стать физически сильным и выносливым. С помощью этих несложных упражнений, вы восстановите

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Вредно ли класть ногу на ногу?

Как вы сидите прямо сейчас? Может быть, это опасно для здоровья? Кадр из фильма «Основной инстинкт» Не исключено, что, читая эти строки, вы сидите, сложив ногу на ногу, — неважно, в офисе вы, в транспорте или за обеденным столом. Но вы наверняка слышали, что положение нога на ногу может быть

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему стало модно лежать на валике из полотенца и так ли это полезно для спины?

Итак, валик для спины — популярный тренд . Но так ли это полезно, как принято считать и, что еще более важно — действительно ли это эффективно? Для того, чтобы разобраться, нужно понять как работает валик, что именно он делает с нашей спиной. Информация в интернете достаточно «размытая» и, честно

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Сгорбилась спина — проверьте прикус. Как осанку может исправить стоматолог

/ fizkes / Shutterstock.com Как аномальное расположение челюстей может влиять на здоровье позвоночника? Об этом рассказал главный врач стоматологического центра, стоматолог Владимир Шипков. Прикус — это положение челюстей по отношению друг к другу в сомкнутом состоянии. Если прикус соответствует

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Болит позвоночник? Проверьте зубы!

Несложные упражнения, которые помогут похудеть и привести в тонус мышцы и связки

Вредно ли класть ногу на ногу?

Почему стало модно лежать на валике из полотенца и так ли это полезно для спины?

Сгорбилась спина — проверьте прикус. Как осанку может исправить стоматолог

Картина дня