ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Вредно ли класть ногу на ногу?

Как вы сидите прямо сейчас? Может быть, это опасно для здоровья? Кадр из фильма «Основной инстинкт» Не исключено, что, читая эти строки, вы сидите, сложив ногу на ногу, — неважно, в офисе вы, в транспорте или за обеденным столом. Но вы наверняка слышали, что положение нога на ногу может быть

...Далее

Лечим спину дома: изометрическая гимнастика для позвоночника Игоря Борщенко

Гимнacтикa Бopщeнкo пoлyчaeт oчeнь хopoшиe oтзывы, чтo eщe paз пoдтвepждaeт ee эффeктивнocть. Пpидepживaйтecь вceх пpaвил и yчитывaйтe пpoтивoпoкaзaния — и oнa пoмoжeт дoбитьcя зaмeчaтeльнoгo лeчeбнoгo эффeктa Для oздopoвлeния пoзвoнoчникa и cycтaвoв шиpoкo иcпoльзyeтcя

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Метод Маккензи для восстановления любых смещенных межпозвоночных дисков

Если вас постоянно мучают боли в спине, попробуйте выполнять эту несложную гимнастику по методу новозеландского физиотерапевта Робина Маккензи. Простого лекарства от боли в спине не существует. Сам позвоночник является настолько сложной частью нашей анатомии, что редко можно найти

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как отличить боль в почках от боли в спине

Чтобы точно понять что болит, специалисты рекомендуют пройти полное обследование в больнице или специализированной клинике. От правильного диагноза зависит схема лечения и длительность терапии, поэтому не стоит пренебрегать первыми симптомами болезни. Боль в пояснице может быть

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Синдром «текстовой шеи»: чем опасен и как от него избавиться

С появлением в нашей жизни гаджетов изменилось очень многое, в том числе и нагрузка на организм. Ведь сидя перед монитором или листая ленту Инстаграма во время поездки в общественном транспорте, мы взваливаем на шею тяжелую ношу — постоянное поддержание головы под сильным углом. Из-за этого у

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Вредно ли класть ногу на ногу?

Лечим спину дома: изометрическая гимнастика для позвоночника Игоря Борщенко

Метод Маккензи для восстановления любых смещенных межпозвоночных дисков

Как отличить боль в почках от боли в спине

Синдром «текстовой шеи»: чем опасен и как от него избавиться

Картина дня