ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Финики: польза и вред для организма человека

Эти сухофрукты могут заменить десерт или перекус в течение дня. В них содержится больше 20 полезных аминокислот и множество витаминов. Вместе с экспертом расскажем о пользе и вреде фиников для организма. Автор материала Екатерина Сухова Материал одобряет эксперт Ольга Шарапова Главный врач

...Далее

Настоящий супер-фуд для пожилых, оберегающий мозг от слабоумия, кости от хрупкости, а сосуды от холестериновых бляшек

Всем доброго дня! «Мы есть то, что мы едим». Этот постулат, сформулированный «отцом медицины», Гиппократом, известен многим. Как и то, что правильное питание действительно способно защитить наш организм от многих проблем: преждевременного старения и его верных спутников атеросклероза, остеопороза,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему рыбий жир был так популярен в Советском Союзе и куда он исчез

Тот, кто рос в советское время наверняка помнит вкус рыбьего жира. Его давали детям каждый день, ведь врачи были уверены, что в его составе содержатся полезные вещества. Но несмотря на полезность этого продукта, многие дети были не в восторге от него. Ведь кому понравится горькая рыбная субстанция

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Брусника вместо годжи. Диетолог назвал дешевые замены дорогим суперфудам

Гении маркетинга сыграли с нами злую шутку. Очень многие думают, что питаться правильно, полезными продуктами — это очень дорого. Все потому, что под ПП-продуктами люди понимают ягоды годжи, семена чиа, киноа, орехи макадамия. Дорогие овощи, фрукты и зелень, элитные сорта мяса, вроде охлажденной

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Чем сложные углеводы отличаются от простых и в каких продуктах их искать

Репутация у углеводов не очень хорошая. Они в большом количестве содержатся в хлебе и десертах, которые обвиняют в высокой калорийности и считают основной причиной набора веса. Люди, желающие похудеть, часто стремятся убрать из рациона чуть ли не все углеводы, называя их абсолютным злом. Но не все

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Финики: польза и вред для организма человека

Настоящий супер-фуд для пожилых, оберегающий мозг от слабоумия, кости от хрупкости, а сосуды от холестериновых бляшек

Почему рыбий жир был так популярен в Советском Союзе и куда он исчез

Брусника вместо годжи. Диетолог назвал дешевые замены дорогим суперфудам

Чем сложные углеводы отличаются от простых и в каких продуктах их искать

Картина дня