ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Продукты, из-за которых вы испытываете усталость уже в середине дня

Залог активного дня — правильный завтрак и обед. Но некоторые из продуктов, к которым мы привыкли и едим каждый день, не дают энергию, а забирают ее. Именно поэтому после обеда нам хочется прилечь, а не продолжить работу. Да и завтрак иногда дает сил лишь на пару часов, а дальше приходится бодрить

...Далее

Сэндвичи, кола и соль: что ест профессиональная балерина

Думаете, балерины питаются только салатными листьями? А вот и нет! Селин Гиттенс, прима Бирмингемского королевского балета, рассказывает, что на самом деле едят профессиональные танцоры балета. Завтрак — Британия известна своей любовью к чаю. Я тоже нашла свой любимый сорт, когда переехала из

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

15 доступных и действительно полезных продуктов и напитков, которые стоит включить в свой рацион

15 доступных и действительно полезных продуктов и напитков. В XXI веке люди начали часто употреблять термин «суперпродукт». Происхождение самого термина можно проследить до начала XX века, но в последние годы он все чаще приобретает популярность. Сегодня еду принято называть «супер», если она

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

8 жирных продуктов, которые помогут похудеть

Есть жирное и не толстеть? Не все жиры ведут к образованию целлюлита, а некоторые из них даже помогают похудеть. 1. © pixabay © pixabay Авокадо является самым жирным растением в мире, вкус которого достигается за счет жира — это полезная олеиновая кислота, которая снижает количество холестерина,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Питаясь одними финиками, человек может жить, не опасаясь за здоровье.

Многие слышали о пользе фиников, но далеко не все знают, в чём она. Этот продукт, который для мусульманского мира является излюбленным лакомством, действительно изобилует полезными веществами и стоит того, чтобы его включить в рацион. На 100 граммов фиников приходится 274 калории. Для удобства

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Продукты, из-за которых вы испытываете усталость уже в середине дня

Сэндвичи, кола и соль: что ест профессиональная балерина

15 доступных и действительно полезных продуктов и напитков, которые стоит включить в свой рацион

8 жирных продуктов, которые помогут похудеть

Питаясь одними финиками, человек может жить, не опасаясь за здоровье.

Картина дня