ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Поговорим о важности завтрака. Завтракать нужно обязательно, так как он обеспечивает нас энергией на предстоящий день, и для поддержания здоровья снабжает наш организм минералами и витаминами. За ночь, когда мы спим и не едим, резко снижается уровень сахара в крови. Если мы не завтракаем и не

Вот и наступила настоящая весна, через 5 дней майские праздники. Многие поедут на дачи. А какую пользу нашему организму уже сейчас может принести дача? Первое. Это пребывание на свежем воздухе и под ярким весенним солнышком. Второе. Копание грядок, посадка рассады и т. п. будут хорошей физической

В преддверии рождественских праздников, помимо ажиотажа с выбором подарков, существует ещё одно негласное состязание, которое никто никогда официально не проводит, но стать победительницей в котором мечтает каждая хозяйка. Как многие уже догадались, это кулинарное состязание, цель которого -

Ответить на вопрос, какой салат самый вкусный – задача поистине нелёгкая: ведь количество рецептов исчисляется тысячами! И это неудивительно – ведь блюдо достаточно древнее: его готовили ещё в Древнем Риме, тогда это было блюдо из петрушки, лука и эндивия (близкого родственника салата,

Салат "Ночь"  Ингредиенты:-Яйца вареные 5 шт  -грудка куриная копченая 200гр  -грибы маринованные 200гр  -сыр 100-150гр  -зелень для украшения  -майонез или сметана.  Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить