ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Галифе: как убрать ненавистное галифе на бёдрах

Настало самое время как следует подготовиться к новому весенне-летнему сезону и сказать твёрдое и решительное «нет» отвратительному галифе, портящему изящные очертания ваших ног. Но помните, что борьба с застарелыми (а именно такими в большинстве случаев и являются наши «проблемные зоны»)

...Далее

25 правил стройных женщин

Запомните эти несложные правила, и вы сможете забыть слово «диета». Не изводите себя. Ешьте ту еду, которая вам нравится, но в умеренных количествах. Маленький кусочек шоколада или 30 г жареной картошки не заставят вас набрать вес. Остановитесь, когда вы почувствовали удовлетворение, и не

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Простые правила стройности для женщин

Простые правила стройности : 1. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. 3. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Галифе: как убрать ненавистное галифе на бёдрах

25 правил стройных женщин

Простые правила стройности для женщин

Картина дня