ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Опираясь на доказательную медицину, доктор Кевин Мэссон – физиотерапевт, тренер-силовик, разрабатывающий программы по повышению производительности и регенерации для элитных спортсменов и любителей фитнеса, написал двадцать прекрасных советов как улучшить качество сна. #1 Вставайте пораньше Как бы

Криста Скотт-Диксон написала для авторитетного Precision Nutrition статью о переедании... Новый год. Открытие шашлычного сезона. Семейный юбилей. В какое бы время года вы ни начали диету, всегда подстерегает зажорная западня. Клиенты, которые с нами недавно, приходят после желудочно-кишечного

Не можете похудеть? — вот причина! Сара Готфрид работает в Гарвардском Университете, она является доктором медицинских наук и гормональным экспертом. Сейчас мы расскажем вам, что по этому поводу думает такой специалист. За всю вою карьеру, разговаривая с пациентами или в Интернет-сообществах, я

Стереотипом называют слишком обобщенное, но не всегда правдивое, описание определенной группы людей, вещей или национальных особенностей. Несмотря на то, что стереотипы часто имеют негативное влияние на отношения людей и их понимание мира, количество стереотипов ежегодно только увеличивается. Не

У всех детей есть страхи, кто-то боится темноты, кто-то пауков, кто-то клоунов. Но есть страхи, которые преследовали всех детей определённого возраста, к примеру, детей, которые росли в СССР. Сейчас эти страхи могут рассмешить, а вот когда дети сталкивались с ними, им было не до смеха. #1 Пенка на