От холодной ванны и постукиваний по лицу до объятий с собакой и массажа ступней. unsplash.com/CC 0 В последнее время набрали популярность разнообразные игрушки-антистрессы — считается, что если вы чем-то займете руки и будете, к примеру, мять специальный упругий мячик, вы будете меньше нервничать.
Далее
Исследователи из Лондона во время пандемийного карантина провели опросы и доказали пользу наличия в доме домашнего животного.Ещё немного важной информации из стен Кингстонского университета (Kingston University London): наличие питомца может помочь некоторым людям справляться со стрессами
ДалееЕсли вы уже хорошо знакомы с йогой и медитацией, то вам должно быть известно, как эффективно восточные практики помогают бороться со стрессом и повышенной тревожностью. Сегодня мы предлагаем вам изучить еще одно древнее искусство работы с энергией — цигун, которое веками практикуется миллионами
Далее
Курение помогает справиться со стрессом. По крайней мере, так утверждают сами курильщики, доставая из пачки очередную сигарету. Мол, как нам, курильщикам, еще успокоить нервы, когда вокруг происходит такое? Разумеется, на каждый аргумент курильщика найдется контраргумент некурильщика. Магистр
ДалееТак как человек - существо биосоциальное, то и статью я начну с части "био". Начну издалека, но вы меня поймете, я уверен. Всегда понимаете, так с чего бы что-то менять? В общем, тут такое дело... Мой пёс писает себе на пузо. Вот такой прикольный пёс. Учится задирать лапу, писать по-новому, поэтому
Далее
Свежие комментарии