ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как наш организм понимает, что пора просыпаться?

Будильник еще не прозвенел, а мы уже проснулись, и спать совершенно не хочется. Что заставляет наш организм просыпаться? «Просто не хочется спать» – можно ответить, но на самом деле все намного сложнее. Природа создала чрезвычайно сложный механизм. Как наш организм понимает Что нужно знать о

...Далее

Дельфины и волки. Какие хронотипы есть у человека?

После лета при переходе на новый учебный год актуализируется вопрос синхронизации внутренних биоритмов человека и режима дня. В связи с этим особый интерес вызывает новая теория дополнительных хронотипов, которые могут описать человека еще более детально, чем традиционные совы и жаворонки. Автором

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как правильно построить свой день: распорядок дня по часам, биологический ритм

Всякий живой организм живет в определенном индивидуальном биологическом ритме, который вырабатывается в течение длительного времени. Этот биологический ритм формируется с учетом многих факторов; к примеру, имеют значение пол, возраст, темперамент, состояние здоровья, питание, климатические условия

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Одна-единственная причина вашей постоянной усталости

Мы знаем, как все исправить! 13 февраля 1972 года Мишель Сиффр забрался в пещеру в юго-западном Техасе. Следующие шесть месяцев он провел в ней, ни разу за эти дни не видя дневного света. Сиффр был не сумасшедшим, а французским ученым и пионером в области хронобиологии — науки, изучающей работу

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Гармония сна, или Немного о биоритмах

Биологические ритмы — периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности различных биологических процессов и физиологических реакций. Они свойственны живой материи на всех уровнях ее организации, от простейших до человека. Ритмичность биологических процессов, присущая живым организмам,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как наш организм понимает, что пора просыпаться?

Дельфины и волки. Какие хронотипы есть у человека?

Как правильно построить свой день: распорядок дня по часам, биологический ритм

Одна-единственная причина вашей постоянной усталости

Гармония сна, или Немного о биоритмах

Картина дня