ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

И что делать, когда хочется только лежать Как помочь своему телу, если тревога зашкаливает? Рассказывает врач спортивной медицины, реабилитолог, кинезитерапевт Федор Давыденко   Что происходит с телом во время стресса? Нервная система человека состоит из двух частей. Одна отвечает за двигательную

Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый позвоночник при помощи простой гимнастики. Читайте в нашем материале. ​​​​​​​ С возрастом в теле человека происходит процесс старения: его мышцы становятся менее упругими, теряется гибкость и

Диагнозы “остеохондроз” и “межпозвонковая грыжа” ставят практически всем, кто обратился к врачам с болью в спине. Но на самом деле эти заболевания являются причиной болей в менее чем 15% случаев.  Чем вызваны боли в спине на самом деле? В подавляющем большинстве случаев боль в спине вызвана

Позвоночник – центральная часть нашего скелета и опора нашего организма. Малейшие нарушения в его строении сказываются на нашем самочувствии и мешают выполнению простейших дел. Рассказываем все о межпозвоночных грыжах, причинах их возникновения, методах лечения и профилактики. Getty Images Редакция

Спорт и физкультура полезны для здоровья, это утверждение применимо ко всем здоровым людям. Однако если вы страдаете от болей в спине, вам следует внимательно отнестись к выбору вида спорта. Фото: Depositphotos Проблемы со спиной — широко распространенное заболевание, причиной которого может быть