ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Не секрет, что организму для полноценного функционирования нужны химические элементы в достаточном количестве. К числу полезных минералов относится кальций, который содержится, прежде всего, в костях и зубах любого человека. Остальная часть приходится на кровь, органы и ткани. Дефицит кальция

«Солнечный» витамин D прописывают пациентам педиатры и геронтологи, диетологи и эндокринологи, терапевты, гинекологи, неврологи и иммунологи, ведь спектр его влияния на организм огромен, а дефицит почти поголовен. Наш эксперт – врач-диетолог, научный сотрудник отделения персонализированной

Витамин D за последние годы стал одним из лидеров по упоминаемости. Множество исследований посвящены изучению его работы, а также вопросам недостатка или переизбытка. При этом витамин D один из самых мифических — различных заблуждений, связанных с ним, очень много. О том, что знать о

Особенностью витамина D является то, что его дефицит можно пополнить, пребывая на солнце. Этот витамин вырабатывается в организме при воздействиии солнечных лучей на открытые участки кожи. Что делать людям, которые проживают в умеренных широтах, где зимы долгие и пасмурные?        Витамин D нужен

11 советов на все времена года. Зачем нужен витамин D? Витамин D вырабатывается в организме человека под влиянием ультрафиолета и отвечает за благополучие костно-мышечной системы. Он поддерживает динамическую природу костей, помогает поддерживать их здоровье. Кальцитриол, конечный