Свежие комментарии

  • Евгений Петров
    Тут все не так однозначно, это я вам, как дочь офицера говорю :-) Что такое, я сейчас прочитал? Ощущение такое, в пос..." Я не хочу никого ни в чём обвинять. Просто хочу рассказать свою историю..."
  • Владимир Акулов
    Страх - лучшая страховка...Но лучше - умеренная реальная ОСТОРОЖНОСТЬ ... Которая начало МУДРОСТИ...///...Как, почему и зачем мы испытываем страх?
  • Starikan старенький
    а что делать тем кто сейчас нуждается?Современные обезболивающие: никакого морфина

Что такое дофаминовое голодание и чего можно добиться с его помощью

Популярное в последнее время дофаминовое голодание многие преподносят едва ли не как панацею от всех психологических проблем. По словам сторонников этой методики, оно помогает сделать полную перезагрузку мозга и снова начать получать удовольствие от простых радостей повседневности. Все этоЧитать далее

Питание через день: Чередующееся голодание поможет «перезагрузить» обмен веществ и похудеть!

Питание через день: Чередующееся голодание поможет «перезагрузить» обмен веществ и похудеть! Чтобы похудеть, не нужно сидеть на диете каждый день. Эта убедительная концепция лежит в основе книги доктора Кристы Варади «Диета через день: диета, которая позволяет вам есть все, что хотите (половинуЧитать далее

Голодные игры: 11 вопросов эксперту по голоданию

Все, что вы хотели знать о здоровом голодании, но не знали, у кого спросить. Unsplash.com Человечество голодало на протяжении всей своей истории. Как ни странно, это помогало его организму выживать — простая биохимия. Сейчас методика голодания в целях оздоровления переживает очередную волнуЧитать далее

Хорошо голодать во сне

Существует совсем немного техник, влияние которых на старение однозначно доказано научным путем Одна из таких техник — голодание. Техники голодания существовали всегда. Однако последнее время ситуация принципиально изменилась, поскольку исследования американского Института старения Бака абсолютноЧитать далее

6 типов интервального голодания, которые помогут сбросить упрямый вес

Интервальное голодание не является диетой, а скорее образом питания. Эта система не говорит,  что вам нужно есть, а когда нужно это делать. Режим состоит из периодов, когда вы питаетесь, которые сменяются периодами воздержания от еды. Вам не нужно долго голодать, чтобы сбросить вес, достаточно этоЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх