Свежие комментарии

  • grunbik06@mail.ru
    Неужели? - "Иван Васильевич меняет профессию","Бег","Дни Турбиных","Собачье сердце","Мастер и Маргарита"..Сняли по ег...Пиявки, тройчатка и морфин на рукописях. Как и от чего умирал Михаил Булгаков
  • айка
    Дни?????.Прогулка внутрь человека: уникальный Музей человеческого тела в Нидерландах
  • Владимир Задунайский
    Многовековая непорочная молодецкая Русская удаль  вперемешку с дурью и "разъебахистостью" во все времена была предмет...Этот коротенький рассказ А.Куприна был написан в 1908 году. Прочитайте и вы тоже удивитесь!

Миф: кубики пресса появляются благодаря упражнениям

Всё ещё думаете, что кубики пресса появляются от подъёмов корпуса? Увы, это не так. Разбираемся с одним из самых популярных тренировочных мифов.   Как на самом деле. Пресс — это условное название мышц живота (ещё их называют абдоминальными). Те самые кубики — это прямая мышца живота, которая...

15 животных, которые занимаются йогой круче, чем ты

Йога — определенно крутая штука. Настолько крутая, что не только люди, но и многие животные любят выполнять асаны разной сложности. Да что уж там, у некоторых из них это получается лучше, чем у людей. Не верите? Тогда посмотрите на эту подборку восхитительных животных, занимающихся йогой. Кто...

Вкусные и полезные десерты: 5 рецептов

Здоровое, богатое нутриентами питание – целое поле для кулинарных экспериментов. В этом вас убедят рецепты вкусных и низкокалорийных десертов диетолога проекта спортивного питания fitbar.ru Елены Мельниковой. Эти сладкие лакомства содержат до 200 ккал и их легко вписать практически в любую норму...

Мышцы тазового дна + 10-минутная тренировка

Эксперт по движению, сертифицированный тренер, основательница проекта Newyorkfitspo Виктория Боровская сделала специально для Зожника короткую лекцию и комплекс упражнений для мышц тазового дна. Есть видео и текстовая расшифровка. Виктория Боровская имеет весьма широкую образовательную базу:...

Почему ЗОЖники умирают?

Вместе с темой о пользе здорового образа жизни нередко всплывают обсуждения неожиданных смертей молодых людей, которые занимались фитнесом и пропагандой здорового питания. В 2015 году умерла Ирина Фоменкова. Она утверждала, что ей удалось сбросить 23 килограмма за 70 дней. В этом же году...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх