ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Нужен ли взрослому человеку дневной сон?

Запрос взрослого человека на дневной сон — явление хоть и нечастое в наши дни, но и нередкое. Есть много людей, желающих дневного сна, но не имеющих к тому возможности, условий, привычки и потому не признающихся в своем нормальном, впрочем, желании. А дело в том, что такое желание связано с

...Далее

Время сиесты: почему хочется спать днем и что с этим делать?

Вздремнуть полчасика после обеда — неосуществимая мечта для большинства взрослых людей. Хотя специалисты хором утверждают: спать днем полезно. Это улучшает память и творческие способности. Сконца 1990-х годов психолог Билл Энтони, директор Центра психиатрической реабилитации Гарвардского

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Хочешь изменить жизнь к лучшему — спи днем

У многих словосочетание «дневной сон» вызывает давно забытые воспоминания о детском садике. Если ты тоже относишься к тем, кто считает короткий дневной отдых проявлением слабости, усталости и даже лени, – тогда наша статья для тебя! Научись дремать днем и поверь: твоя жизнь изменится к лучшему. Как

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Дневной сон: вред и польза

Как гласит народная интерпретация закона Архимеда, после сытного обеда – полагается поспать. Мы решили вспомнить о существующих традициях дневного сна во всем мире, а также поразмышлять о его пользе и вреде. Сонное царство Послеобеденный сон издавна широко практиковался на Руси. В «Поучении

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

7 простых советов для того, чтобы вздремнуть

Это делают птички, это делают пчелки (как мы думаем), и даже ученые обезьяны этим занимаются. Так что давайте, люди, займемся тем же. Поспим! (Лирическая часть закончена, спасибо за внимание). Нет, серьезно: мы уже как-то говорили о том, зачем дремать утром - это улучшает настроение, творческий

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Нужен ли взрослому человеку дневной сон?

Время сиесты: почему хочется спать днем и что с этим делать?

Хочешь изменить жизнь к лучшему — спи днем

Дневной сон: вред и польза

7 простых советов для того, чтобы вздремнуть

Картина дня