Не только упражнения Кегеля: как тренировать мышцы тазового дна
Для профилактики и лечения недержания мочи, устранения сексуальной дисфункции и снижения болей при месячных врачи всё чаще рекомендуют тренировать мышцы тазового дна. GETTY IMAGES Рассказываем, почему это важно не только для тех, кто недавно родил, как заниматься интимным фитнесом и как
Далее
Свежие комментарии