ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, нужно помимо пресса тренировать еще и поперечную мышцу живота. Это довольно просто и не займет много времени, но результат впечатляющий. В частности, лишь тренировка поперечной мышцы позволяет реально уменьшить талию. Не нужно изучать целый комплекс упражнений, достаточно лишь

В некоторых случаях счёт идет буквально на минуты! Симптомы боли в области живота у женщин, которые нельзя пропускать. С болями в животе время от времени сталкиваются все, но в большинстве случаев они проходят сами и без следа. Однако важно знать признаки по-настоящему серьезных болезней, которые

Проблемы с перевариванием пищи, когда живот раздувает как воздушный шарик, и в любой момент газы могут о себе заявить самым неподобающим образом, заставляет многих людей тратить большие средства на избавление от метеоризма. Вздутие вызывается скоплением газов в животе, от которых организму очень

Наличие животика — это проблема, которая объединяет и мужчин, и женщин. Она не только мешает эстетическому восприятию себя, но и грозит эндокринными нарушениями, так как жировая ткань задерживает большое количество половых гормонов. Более того, жировая ткань сама по себе является

Не каждый современный работающий человек может похвастаться ежедневным ПП. Бесконечные перекусы и невозможность удержаться от поедания «быстрых углеводов» приводят к тому, что вздутием живота время от времени страдаем мы все. На помощь придет йога: несколько поз, приведенные в обзоре, помогут очень