ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару, не нагружая организм. Давайте разберем несколько важных правил грамотного питания и узнаем, какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести летний зной. Правило №1. Больше жидкости В жару наш организм усиленно теряет жидкость.

Август надо цедить медленно, как грушевый ликер. Наливать в маленькую рюмочку, отхлебывать по капельке, а сквозь рюмочку смотреть на солнце. Августовские ночи надо разбавлять огоньками свечей, молоком, налитым в плошку для домового, мурлыканьем кота и стрекотом кузнечиков. Августовские дни надо

В конце лета осы будто звереют. Нападения на людей случаются все чаще. Эксперты выяснили, что причиной такой ненависти насекомых к роду человеческому является алкоголь. Звучит странно, но это правда. Конечно, в стакан с водкой осы не лезут и пиво им никто не продает. Им вполне хватает

Иногда лучше установить кондиционер, чтобы не сойти с ума. Жара ужасно влияет на здоровье. Настолько, что в жаркую погоду приемные отделения поликлиник ломятся от людей с обезвоживанием и солнечными ударами.Недавнее исследование «The impact of a heat wave on mortality in the emergency department»

С 21 июля синоптики прогнозируют возвращений жаркой погоды, которую сами они охарактеризовали как «тихий ужас». Мол, стоит ожидать страшный зной и солнце без намёка хоть на малейшие осадки, а это значит, что самое время напомнить, чего не стоит делать в жару, чтобы сберечь здоровье. Понятно, что