ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Безусловно, каждый из нас пока молодой не задумывается, каким он видит себя в старости. И связано это с множеством фактором. Главный из них – нам попросту не хватает времени, чтобы думать о таком далеком периоде. Мы заняты ежедневными заданиями и условиями, которые постоянно стоит выполнять или

На что только не пойдет человек, чтобы как следует расслабиться и отдохнуть! Впрочем, в разных уголках нашей планеты гармонию с самим собой ищут по-разному . «Вокруг света» рассказывает о пяти самых необычных практиках медитации. Танец дервишей: метафора жизни Эта техника была основана персидским

Замечательная статья о том, как стираются стереотипы о возрасте. Ведь главное – как и на сколько мы ощущаем себя сами. Ее зовут Регина. Подружились мы недавно, в гостях. Ярко одета, в ушах прикольные серьги, дико сексуальна. Хохочет, небрежно жестикулирует, гремя браслетами, ну просто девчонка.

Сегодня говорим о методах психогигиены, которые очень полезны и крайне необходимы для людей старше 55 лет. Если вы раньше занимались активной работой, а теперь оказались на заслуженном отдыхе, очень вероятно, что образ вашей жизни кардинально изменился, и в новых условиях может грозить дефицит не

Чашка кофе и холодный душ точно не помогут. unsplash.com Иногда обстоятельства складываются так, что протрезветь нужно быстро — например, из-за внезапного звонка с работы. В этом случае одни полагаются на кофе или холодный душ, другие пытаются «заесть» алкоголь, а третьи — вывести его с потом от